書籍詳介 |
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內容簡介：★國內首度由專業精神科醫師全面解析，揭開「B型人格」內在的真正面貌！★企業CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師，很可能都有B型人格特質！ ★B型人格者的生命際遇差異極大，可能受萬人景仰，也可能成為通緝犯——或兩者皆是。 ★海苔熊（心理學作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇益賢（臨床心理師）、劉仲彬（臨床心理師）……多位專業人士和大家一起擁抱B型人格！ 為什麼老闆、主管往往喜怒無常？ 為什麼偶像明星常常緋聞不斷？ 為什麼網紅為了爭點閱率不惜引戰，甚至以身犯險？ 有這麼一群人，善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解，或是遭到誤解，甚至，連自己也搞不懂自己發生了什麼事。 即使臉上看不出來，但情緒變化極快 人我界線不明顯，常過度介入與干涉 因「擁有」感到不安，卻又難以忍受喪失 常陷入一廂情願式的狂熱，想用行動證明些什麼 常過著「舞臺人生」，甚至分不清虛實 不論接納或抗拒，「孤獨」是生命永恆的印記 以上這些，都是「B型人格」特質。 但什麼是「B型人格」？ 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類。一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多：他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交；看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己。 B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型。如果只具備某些子人格特質，但尚未達到疾病的程度，稱為「○○型人格傾向」；若足以造成自己與他人干擾與傷害、已達到疾病的程度，並經過精神科醫師診斷確立，則稱為「○○型人格違常／疾患」。 B型人格者常給人這樣的感覺： ◎看似長袖善舞，卻不時散發出難以靠近的氣場。 ◎對人我分際的掌握不佳，交淺言深、情緒勒索、若即若離是家常便飯。 ◎社會難以理解他們所具備的特質，往往輕易貼上負面標籤。 ◎在某種意義上，B型人格是憂鬱症或精神官能症的溫床。 「B型人格」可說是影響最深遠、處處可見，卻又普遍遭到忽視的一種人格類型。他們多半懷著一顆不安定的心、無法停息的靈魂、揮之不去的孤獨感，也往往身陷矛盾、困惑、格格不入，讓他人又愛又恨的處境中，卻又不知該如何應對或求助。 透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 人格是與生俱來的；認識人格，就是認識自己。唯有如此，才能讓人生之舵再次回到我們手中。就算未必真的能改變什麼，但至少可以決定自己要穿越的命運險阻。 名人推薦 海苔熊（心理學作家） 洪仲清（臨床心理師） 蘇益賢（臨床心理師） 劉仲彬（臨床心理師）共同推薦 目錄：推薦序 當生命被寂寞占據，理解就是你最堅實的武器 海苔熊推薦序 其實這些異常，比你想得還要日常 蘇益賢 推薦序 你正在看的，不是打怪指南，而是生存之道 劉仲彬 作者序 釋放鎖在黑暗裡的痛苦 第1章 關於人格 性格決定命運 定義與類型化 為什麼要專注在B型人格？ 第2章 B型人格的內心世界 B型人格的輪廓 B型人格的基本架構 失控的情緒 眼裡全是自己 一切隨時會幻滅 行動就是救贖 真實與虛幻只在一線之隔 孤獨只是我的身影 病態人格不等式 第3章 孤獨的神祇──自戀型人格 典型自戀型人格違常 非典型自戀型人格違常 自戀型人格傾向 自戀型人格違常診斷量表 第4章 找不到自己臉孔的演員──戲劇型人格 戲劇型人格違常 戲劇型人格傾向 戲劇型人格違常診斷量表 第5章 看似「可教化」的常態犯罪者──反社會型人格 反社會型人格違常 反社會型人格傾向 反社會型人格違常診斷量表 第6章 真實與虛幻之間的怨靈──邊緣型人格 邊緣型人格違常 邊緣型人格傾向 邊緣型人格違常診斷量表 第7章 如果我就是B型人格者，該怎麼辦？ B型人格有幾種族群？ B型人格特質的處理原則 我懷疑自己有自戀型人格傾向，該怎麼辦？ 我懷疑自己有戲劇型人格傾向，該怎麼辦？ 我懷疑自己有反社會型人格傾向，該怎麼辦？ 萬一我是邊緣型人格違常，該怎麼辦？ 萬一我是反社會型人格違常，該怎麼辦？ 萬一我是自戀／戲劇型人格違常，該怎麼辦？ 第8章 我該如何協助身邊的B型人格者？ 如果親朋好友有B型人格，我該怎麼辦？ 如果親朋好友有自戀型人格傾向，我該怎麼辦？ 如果親朋好友有戲劇型人格傾向，我該怎麼辦？ 如果親朋好友有反社會型人格傾向，我該怎麼辦？ 萬一親朋好友有邊緣型人格違常，我該怎麼辦？ 萬一伴侶有邊緣型人格違常，我該怎麼辦？ 萬一親朋好友有反社會型人格違常，我該怎麼辦？ 萬一親朋好友有戲劇型人格違常，我該怎麼辦？ 萬一親朋好友有自戀型人格違常，我該怎麼辦？ 後記 B型人格的生命課題 |
