書籍詳介 |
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內容簡介：日本各學校圖書館指定書籍！96個器官全部圖解，讓人秒懂的醫學指南。 ‧牛排、牛奶跟生雞蛋，哪個最難消化？可別吃完晚餐你睡覺、胃卻通宵工作。 ‧想長壽就得多走動，但折騰的卻是腰。那，怎麼辦？ ‧憋尿苦的是膀胱還是腎臟？突然快跑，體側會痛，不是腎裡尿太多，是怎麼回事？ ‧練腰力為什麼大腿肌肉會痠？阿基里斯腱、十字韌帶受傷，為何會瞬間腳軟？ 人的生命就是靠各個器官在運作，當你吃喝拉撒大享受時， 每個器官都會產生相對應的功能，有作用力就會有反作用力。 你認為的享受人生，身體哪些組織飽受折騰？ 你鍛鍊、你保養，你對自己的身體下對功夫了嗎？ 作者竹內修二是日本知名醫學博士，他將身體分成6個部位， 用圖解方式讓你瞭解每個器官如何互相運作，並整理出常見的錯誤認知， 因為，人體還沒有進化到完美，圖解說明之後你會更愛自己。 ◎腹部──人一天分泌1.5公升膽汁胰液，肚子裡發生了什麼事？ ‧晚餐太晚吃，你睡了，胃卻得徹夜未眠 想吃消夜，你該選全熟蛋還是半生蛋，才比較容易消化？ ‧怎麼知道肝功能好壞？很簡單，看臉、看眼、看小便，也看酒量。 ‧你不動，大腸就不動。你吃太油，胰臟會怎麼處置你？ ‧管你痛左邊還是痛右邊，為何腹部手術都開中間？ ◎胸部──你休息，他們一輩子不可休息 ‧心臟有氧運動少不了冠狀動脈、肺靜脈，因為他們要24小時搬運氧氣和營養素。 ‧動脈怕粥腫，一受阻就會心肌梗塞、腦梗塞；靜脈怕曲張，會出現靜脈瘤。 ‧感冒喉嚨痛，醫生要你張嘴：啊……。其實他看不到喉，他看的是咽。 ‧胸式呼吸和腹式呼吸，哪個對身體好？快速衝刺，是練習胸式還是腹式呼吸？ ◎頭、臉和頸部──有些使用說明你以前不知道 ‧不用腦？其實腦幹（負責自律神經）、間腦每一秒都得用， 平時得好好保養脖子（因為腦幹就在這裡）。 ‧聽覺當然很重要，但耳朵更重要的任務是讓你保持平衡。 扁桃腺根本不是腺，為什麼生病會腫起來？ ‧好茶好酒「好入喉」？喉部有食物你就慘了。因為喉嚨裡的會厭軟骨若沒有 蓋住氣管，人就會嗆到、嚴重的話可能讓食物跑進肺裡。 ◎你了解骨盆的構造嗎？和你的下半身與下半生幸福有關。 每個人都說要好好愛自己，可是常常在吃喝拉撒走跑跳的過程中傷害了身體， 所以，真想愛自己，請先從了解身體構造開始。 推薦者 國立清華大學體育學系教授 林貴福 目錄：推薦序 保持全方位健康狀態，不能只訴求無疾病前言 人體還沒進化到完美，圖解說明後你更愛自己 第一章 腹部──人一天分泌1.5公升膽汁胰液，肚子裡發生了什麼事？ 1 晚餐太晚吃，你睡覺胃可徹夜未眠 2 肝功能，看臉看眼看小便，也看酒量 3 吃太油，胰臟會怎麼處置你？ 4 吸收：十二指腸與肝胰動員令 5 你不動，大腸就不動 6 腎臟一天製尿150公升，你沒看錯 7 脾臟不是消化器官，突然快跑卻會痛 8 止癢軟膏與腎上腺的關係 9 肚臍沒功能，但沒肚臍怪怪的 10 管你痛左邊痛右邊，腹部手術為何都開中間？ 非新名詞解釋：疝脫 第二章 骨盆部──脊柱彎了，所以站直了，胸腔骨盆腔變大了 1 人類為了直立，骨盆與臀肌不再猿樣 2 久站也會導致痔瘡 3 憋很多尿時，想像膀胱壁六層剩一層的樣子 4 每個蛋蛋各有800條管子 5 孩子在子宮裡真的會頂到媽媽心窩 解惑時間：椎骨之大人的尾巴怎麼消失的？ 第三章 胸部──你休息，他們一輩子不可休息 1 心臟有氧運動少不了冠狀動脈、肺靜脈 2 動脈怕粥腫，靜脈怕曲張 3 被誤解的淋巴，過濾病菌的關卡 4 吸一口氣要動員3億個肺泡 5 咽與喉是不同部位，喉嚨痛看的是咽頭 6 倒立吞食物，一樣送進胃裡 7 胸骨肋骨的功用，不只收納心肺 8 你是胸式呼吸還是腹式呼吸？ 9 橫膈膜其實是骨骼肌 解惑時間：胎兒在子宮裡如何吸氧 第四章 頭、臉和頸部──有些使用說明你以前不知道 1 不用腦？腦幹、間腦每一秒都得用 2 眼球如相機？精密多了 3 耳朵不只能聽，更重要的是維持平衡 4 人為什麼有兩個鼻孔？ 5 唾液腺每天產能1.5公升，扁桃腺根本不是腺 6 拔牙會導致牙齦骨頭消失 7 好茶好酒「好入喉」？喉部有食物你就慘了 8 頸椎骨、觀音骨與撿骨、手麻 解惑時間：頭那麼大，產道那麼小，怎麼過？ 第五章 四肢──看了解剖圖，方知暖身多重要 1 上肢解剖圖示：了解罩門所在，靈活不受傷 2 韌帶肌腱關節足弓……下肢使用前務必詳閱說明 第六章 一張圖，秒懂人體十種系統 1 細胞→器官→系統 2 骨骼系統：橈骨尺骨恥骨髖骨，別等看醫生才搞清楚 3 練肌肉，先讀熟肌肉系統 4 循環系統：別忘了淋巴循環 5 呼吸系統：肺靜脈帶的是氧氣，記住 6 消化系統：十二指腸到肛門，記得住嗎？ 7 泌尿系統：男人總有聯想，女人更該注意 8 生殖系統：呃……你一定很有興趣 9 內分泌系統：不然你以為內分泌科醫生看什麼 10 神經系統 11 感覺系統：眼球、耳朵與皮膚手繪解剖圖 參考文獻 |
