作者: 吉姆.阿弗雷莫
系列: Learning
出版社: 久石文化事業有限公司
出版日期: 2018／11／15
ISBN: 9789869376471
系列: Learning
出版社: 久石文化事業有限公司
出版日期: 2018／11／15
ISBN: 9789869376471
內容簡介
想法決定感覺，感覺影響表現！
金牌得主贏的是心理競賽！
本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！
洪聰敏，中華民國亞奧運代表隊運動心理諮詢師
張樹槐，香港恒生銀行高管
盧俊宏，中國文化大學教練研究所所長
蔡宇哲，高雄醫學大學心理學系助理教授
楊東遠，運動視界主編
共同推薦
金牌得主贏的是心理競賽！
本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！
洪聰敏，中華民國亞奧運代表隊運動心理諮詢師
張樹槐，香港恒生銀行高管
盧俊宏，中國文化大學教練研究所所長
蔡宇哲，高雄醫學大學心理學系助理教授
楊東遠，運動視界主編
共同推薦
作者簡介
作者簡介：吉姆•阿弗雷莫（Jim Afremow）
亞利桑那州立大學的運動心理學家和執業顧問。他與各級運動員密切合作，包括美國職業棒球大聯盟（MLB）、國家籃球協會（NBA）、國家女子籃球協會（WNBA）、國家美式足球聯盟（NFL）、國家冰球聯盟（NHL）、美巡賽（PGA Tour）和美國女子職業高爾夫協會巡迴賽（LPGA Tour）等的職業選手，以及商場專業人士、表演藝術家和其他從事高要求專業的人。現居鳳凰城。
編者/譯者/繪者簡介 ：王傳明
台北市建國高中、師範大學英語系畢；通過全民英檢高級、IELTS 學術組8級（閱讀9級）、教育部翻譯檢定考試中譯英考試。翻譯過電影字幕、科普雜誌、語文學習、心理學、教育等書籍。興趣為文學、心理、科普和環保；現為公立高中教師。
亞利桑那州立大學的運動心理學家和執業顧問。他與各級運動員密切合作，包括美國職業棒球大聯盟（MLB）、國家籃球協會（NBA）、國家女子籃球協會（WNBA）、國家美式足球聯盟（NFL）、國家冰球聯盟（NHL）、美巡賽（PGA Tour）和美國女子職業高爾夫協會巡迴賽（LPGA Tour）等的職業選手，以及商場專業人士、表演藝術家和其他從事高要求專業的人。現居鳳凰城。
編者/譯者/繪者簡介 ：王傳明
台北市建國高中、師範大學英語系畢；通過全民英檢高級、IELTS 學術組8級（閱讀9級）、教育部翻譯檢定考試中譯英考試。翻譯過電影字幕、科普雜誌、語文學習、心理學、教育等書籍。興趣為文學、心理、科普和環保；現為公立高中教師。
內容目錄
目錄 推薦序：要成為冠軍要先打造冠軍的心理素質（張樹槐） 013
前言：運動表現可以從「好」變為「最好」（吉姆‧克雷格） 017
自序：看出非凡處，即是非凡人 019
第一章：做自己的冠軍 023
第二章：奪勝的心理技巧 053
第三章：比賽的目的就是要贏 099
第四章：冠軍的智慧 133
第五章：運動、營養、疼痛、受傷和身心復甦 165
第六章：掌控自己的命運 193
第七章：清空雜念的禪學 211
第八章：金牌得主的冠軍經驗和省思 241
第九章：打造自己的頂尖比賽計畫 277
第十章：運動心理學的適者生存 303
第十一章：最終的勝利會屬於你 321
附錄A：成為冠軍水準的學生運動員 327
附錄B：成為冠軍水準的睡眠專家 328
致謝 329
前言：運動表現可以從「好」變為「最好」（吉姆‧克雷格） 017
自序：看出非凡處，即是非凡人 019
第一章：做自己的冠軍 023
第二章：奪勝的心理技巧 053
第三章：比賽的目的就是要贏 099
第四章：冠軍的智慧 133
第五章：運動、營養、疼痛、受傷和身心復甦 165
第六章：掌控自己的命運 193
第七章：清空雜念的禪學 211
第八章：金牌得主的冠軍經驗和省思 241
第九章：打造自己的頂尖比賽計畫 277
第十章：運動心理學的適者生存 303
第十一章：最終的勝利會屬於你 321
附錄A：成為冠軍水準的學生運動員 327
附錄B：成為冠軍水準的睡眠專家 328
致謝 329
ISBN: 9789869376471