冠軍心理學 | 拾書所

冠軍心理學

$ 342 元 原價 380
作者: 吉姆.阿弗雷莫
系列: Learning
出版社: 久石文化事業有限公司
出版日期: 2018/11/15
ISBN: 9789869376471


內容簡介


想法決定感覺,感覺影響表現!
金牌得主贏的是心理競賽!
本書不只適用於運動競技,更適合人生的競逐!

洪聰敏,中華民國亞奧運代表隊運動心理諮詢師
張樹槐,香港恒生銀行高管
盧俊宏,中國文化大學教練研究所所長
蔡宇哲,高雄醫學大學心理學系助理教授
楊東遠,運動視界主編
共同推薦

作者簡介


作者簡介:吉姆•阿弗雷莫(Jim Afremow)
亞利桑那州立大學的運動心理學家和執業顧問。他與各級運動員密切合作,包括美國職業棒球大聯盟(MLB)、國家籃球協會(NBA)、國家女子籃球協會(WNBA)、國家美式足球聯盟(NFL)、國家冰球聯盟(NHL)、美巡賽(PGA Tour)和美國女子職業高爾夫協會巡迴賽(LPGA Tour)等的職業選手,以及商場專業人士、表演藝術家和其他從事高要求專業的人。現居鳳凰城。

編者/譯者/繪者簡介 :王傳明
台北市建國高中、師範大學英語系畢;通過全民英檢高級、IELTS 學術組8級(閱讀9級)、教育部翻譯檢定考試中譯英考試。翻譯過電影字幕、科普雜誌、語文學習、心理學、教育等書籍。興趣為文學、心理、科普和環保;現為公立高中教師。

內容目錄


目錄 推薦序:要成為冠軍要先打造冠軍的心理素質(張樹槐)  013
前言:運動表現可以從「好」變為「最好」(吉姆‧克雷格)  017
自序:看出非凡處,即是非凡人  019

第一章:做自己的冠軍  023
第二章:奪勝的心理技巧  053
第三章:比賽的目的就是要贏  099
第四章:冠軍的智慧  133
第五章:運動、營養、疼痛、受傷和身心復甦  165
第六章:掌控自己的命運  193
第七章:清空雜念的禪學  211
第八章:金牌得主的冠軍經驗和省思  241
第九章:打造自己的頂尖比賽計畫  277
第十章:運動心理學的適者生存  303
第十一章:最終的勝利會屬於你  321
附錄A:成為冠軍水準的學生運動員  327
附錄B:成為冠軍水準的睡眠專家  328

致謝  329

ISBN: 9789869376471

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