作者: 丹羽真一.大谷晃司等監修
系列: Orange Health
出版社: 橙實文化有限公司
出版日期: 2017／06／14
ISBN: 9789869396790
頁數: 160
系列: Orange Health
出版社: 橙實文化有限公司
出版日期: 2017／06／14
ISBN: 9789869396790
頁數: 160
內容簡介
腰痛自癒！日本名醫公開最新居家治療法，90％的腰痛都能不藥而癒！
每四人就有一人有腰痛困擾，但其中有85％的腰痛竟是原因不明？！
大部份的腰痛，只看骨科是不會好的。
手術並不是治療的萬能對策，腰以外的部位也可能成腰痛的主因，
腰痛癥結不在「腰」，更要貼近患者的內心壓力！
透過此書介紹的六種認知行為療法課程，以自我意識主張減輕疼痛。
讓你的疼痛改善，思考及行為習慣改變，從此腰痛遠離你！
超過千人實證！日本名醫獨創「大腦認知行為療法」，
從病痛的壓力根源找出問題，對症治療，
從此不再吃藥也能擺脫惱人疼痛、不復發！
每四人就有一人有腰痛困擾，但其中有85％的腰痛竟是原因不明？！
大部份的腰痛，只看骨科是不會好的。
手術並不是治療的萬能對策，腰以外的部位也可能成腰痛的主因，
腰痛癥結不在「腰」，更要貼近患者的內心壓力！
透過此書介紹的六種認知行為療法課程，以自我意識主張減輕疼痛。
讓你的疼痛改善，思考及行為習慣改變，從此腰痛遠離你！
超過千人實證！日本名醫獨創「大腦認知行為療法」，
從病痛的壓力根源找出問題，對症治療，
從此不再吃藥也能擺脫惱人疼痛、不復發！
ISBN: 9789869396790