內容簡介

開啟高敏感孩子天賦：兒童精神科醫師給高敏感兒家長的41個養育、照顧、陪伴提案

臺灣首本 敏感小孩教養實戰專書
給正在與高敏感兒對抗的家長、老師們，
消除大人煩惱、減緩孩子心靈痛苦的救贖之書。

收錄高敏感兒檢測量表、成人版高敏感族檢測量表
//////////////////////////////////////////////////////////////////

你的孩子是不是：
●衣服稍微濕或弄髒就哇哇叫，明明一點也不影響外觀
●不喜歡衣服標籤或縫線的刺刺感覺，會在意地一直抓
●在家一條龍，在外一條蟲，只敢在熟人面前展現本色
●寧可躲在角落自己玩，也不肯加入其他孩子群
●會注意到週邊人的情緒，卻不敢上前關心
●對某些事有自己的規矩，例如玩具的擺放位置、玩法
●吃軟不吃硬，絕不能大聲斥責他

這樣的孩子不是奇怪，而是「高敏感」！

美國精神分析專家伊蓮．艾融（Elaine N.Aron）在1996年時提出
全世界每5人當中就有一人是高敏感族，
當發生孩子身上時，就是「高敏感兒（HSC，Highly Sensitive Child）」
加上年幼的孩子不懂得用言語表達不舒服的感覺，
反映出來的表現可能是哭鬧、不合群、無法溝通。

別再質疑你的孩子，「難教」、「難搞」、「難相處」
小心為孩子加諸負面情緒後，
讓他產生「我好麻煩」、「我一點用都沒有」、「我好奇怪」的負面想法，
當孩子持續抱持著這樣的想法成長，影響將延續一生。

臨床經驗超過14年，日本兒童精神科醫師、HSC第一臨床醫師長沼睦雄，
為高敏感兒及其家人撰寫的專書。
14個養育高敏感兒時的疑惑分析：
孩子沒法跟外界相處？不一定要當個一般人
只要難過或受驚嚇，情緒就很難恢復？讓孩子盡量發洩負面情緒
常因為別人的失敗而不安？鼓勵這個善良特質，但要注意人際界線
……..
13個身為高敏感兒家長該做的事：
避免過度干涉、過度保護？小心變成「柔性虐待」
相信孩子？這是孩子最期望的事
引導孩子說出來？傾聽與接受很重要
同理你的孩子？孩子需要大人的支持
……
14個幫助孩子把敏感化為優點的關鍵：
不求跟別人一樣，凸出自己的不一樣就好？每個人都是獨一無二的
凡事不是只有一個面向？顛覆現有的，才看得到新力量
為現在的自己驕傲？思考讓自己快樂的方式
……

幫孩子，把高敏感變成人生利器！

作者簡介

長沼睦雄

1956年出生，山梨縣人，北海道大學醫學系畢業。研習腦外科後，轉攻神經內科，並取得日本神經學會認定的醫師資格。於北海道大學研究所致力神經生化學基礎研究後，轉向障礙兒童醫療領域，之後在道立札幌療育中心擔任十四年的兒童精神科醫師，並從2000年開始研究HSP，2008年時赴任道立綠丘醫院精神科醫師，提供兒童與成人診療服務。2016年開設十勝mutsumino醫院，專門診斷及治療發展障礙、發展性創傷障礙、解離性障礙等疾患，專注在大腦、心靈、身體的綜合性醫療。

中文譯作有《解憂處方箋 日本心理名醫談壓力的洞察與釋放》（台灣東販）。