內容簡介

愛的醫療奇蹟：從「不治而癒」的重症患者身上看到不可思議的療癒能量

內容簡介

紐約時報（New York Times）暢銷書第一名
全球熱銷超過200萬冊

30年來，本書已幫助200多萬個家庭面對重大病症的挑戰
在返回健康的路上，這是醫病共同參與的真實記錄！

為什麼接受搶救的病人反而拯救了醫生？
為什麼準備死亡的步驟可能引發生機？
為什麼醫生即使在病人臨終前都要抱持希望？
全球知名醫學倫理及身心靈療癒先驅告訴你：
研究證實，愛的療癒力量超乎你的想像。
擁抱痛苦，放掉失敗與責難，你將找到愛與自癒的能力！


醫師與護理人員：
這本書所提供的策略，是醫學院訓練中沒有教授的技巧，絕對是你長久以來應該具備的。
重大疾症患者：
本書所說的改變可能會救你一命，或是讓你的存活時間超出醫學的預期。

照護者們：
一旦明瞭愛的療癒科學力量，你與患者都將從疾病的桎梏中獲得解脫，進而重現生命的美好。


★不可思議的醫療效應！

1. 一名女士寫信給我，說她被診斷出只剩兩個月可活。她覺得好可怕，醫師應該不會說錯。所以自己寫了遺囑，買了一隻狗，每天多笑、多運動，吃得好一點，讓野生動物進到她的後院，把珍藏的寶貝分送給親朋好友。她認為即使自己即將離世，也還是要做原本自己喜歡做的事。幾年後，她依然活得好好的。

2.正面積極的教養，絕對具有無遠弗屆的影響力。有個很虛弱的女病人告訴我：「我媽在我還小的時候一直跟我說：『不管發生什麼事情，你都會有辦法克服。你會活到九十三歲，只有壓路機能讓你倒下。』」因此，即使她經歷了侵犯胸腔壁的乳癌，手術後，她仍活了超過六年，到現在還很好。

3. 有一名女士將自己預計還能存活的天數寫在冰箱上，決定珍惜剩下的每一天。五年過後，她還健康地活著。

4. 哈佛的實驗證明，在手術前一夜與麻醉師會面的病人，相對於控制組那些沒有獲得任何解釋或安撫保證的病人，只需要一半劑量的止痛藥。他們可以比控制組的病人，平均提早兩天半、甚至更快就出院。

5. 一位一輩子都以統計數字、財務管理為生的患者說：「統計數字說我應該會死。所以，如果我沒死，那我整個人生不就失去了意義？」於是他決定回家，沒多久就過世了。


★治療是什麼？

是器官移植或者讓病好起來，還是讓人們能夠擁有平靜的心、圓滿的生活？

曾經，作者曾因無法「成功」救治病患生命，因而自責無助、陷入極度憂鬱，卻也因為從那些「不治而癒」的癌症病人的生命經驗中，發現：「無條件的愛是最能夠激勵免疫系統。愛擁有治癒的力量。奇蹟每天都發生在例外的病人身上。這種病人擁有愛的勇氣，擁有與醫生合作的勇氣，參與並得以影響自身的痊癒。」

本書就是作者與病患在返回健康的路上，相互參與的真實紀錄。書內例舉許多看似不可能的「奇蹟」，在作者佐以科學實驗的帶領下，讓人益發覺得，奇蹟不是從天而降，而是可以透過努力改變自己根本的想法與生活習慣而達到。而且，這一代的奇蹟，可能會是下一代的科學事實！

其實，痊癒並不是生命唯一的目標，接受人終究無法永遠活下去，才能真正學會如何無懼的活著，生命中充滿平靜，最後死亡也能平靜。死亡不再是一種失敗，而是自然的選擇。30年來，本書在在的宣告著這種療癒的力量，幫助了無數無助的癌病患者、癌病家屬、第一線的醫護人員……翻開書，你也會想繼續把這種愛的療癒傳下去。


★誰需要這本書？

➢正承受致命疾病威脅的人。本書所說的改變可能會救你一命，或是讓你的存活時間超出醫學的預期。至少這個方法會讓你的餘生過得比你現在覺得的更有意義。
➢心裡承受莫大壓力，無法真心享受生活的人。從本書例外的病人身上學到的原則，可以讓你快樂起來，幫助你避免疾病威脅的機會。
➢病患照護者。無論是至愛至親，是親屬朋友，死亡都是必須共同面對的課題，書中的認知與技巧，可以讓你由內而外體認「愛」的無所不能。
➢醫師或護理師等專業人員。醫學體系從來教導的只是「技術」「成功」與「結果」，卻沒教過醫者「愛」這件事，本書所提供的策略，會是你長久以來覺得有需要的。


★哪類的人比較容易罹癌？
➢癌症其實可以稱為「好人的疾病」。但是這些「好人」是符合別人標準的好人。
➢他們的愛有條件，付出只是為了得到愛。如果付出沒有回報，就會虛弱得抵擋不了疾病。通常在他們的心理支柱消失兩年之內，症狀就會出現。
➢會強迫自己付出的人，要他們拒絕別人而不產生罪惡感，非常困難。


★哪類的人比較會是「例外」？
➢自主性強，主動尋找解決方法，而不是讓自己陷入沮喪之中。他們把問題看做是調整方向，而不是失敗。
➢在候診室裡，他們會看書或冥想，而不是迷茫地瞪著虛空。
➢這些人就如尼采曾寫的：「懷抱著『為什麼』而活的人，幾乎可以忍受所有的『怎麼會』。」
➢重新建構生活，變成一個真正的人，不再把自我當成一樣物品，當成習慣的集合體，或是一份工作、一種角色。
➢把自我看做是充滿動力、不斷改變的過程。能認知到所有人都是完美的「不完美」。
➢對自己有信心，對醫生有信心，對治療有信心，對靈性層面有信心。

無條件的愛，是對免疫系統最強大的激勵！


※真愛推薦

宇 色 我在人間系列靈修作家
安一心 華人網路心靈電台共同創辦人
余尚儒 都蘭診所所長、好家宅共生文化教育基金會董事長
許禮安 高雄市張啓華文化藝術基金會執行長
陳坤虎 輔仁大學臨床心理系副教授
楊玉欣 病人自主研究中心執行長、立法院榮譽顧問
楊育正 安寧照顧基金會董事長
謝明杰 《老神再在》作者

作者簡介

作者簡介

伯尼‧西格爾（Bernie S. Siegel, M.D.）

喜歡大家叫他伯尼，而不是西格爾醫師。高露潔大學與康乃爾大學醫學院畢業。同時是兩個優等生榮譽學會Phi Beta Kappa和Alpha Omega Alpha的會員，畢業成績優良。在耶魯紐哈芬醫院及匹茲堡兒童醫院接受外科手術訓練。現在是在紐哈芬執業的兒童與一般外科醫生。

1978年，伯尼成立了「例外的癌症病人」團體（ECaP），這是種獨特的個人與團體治療方式，以分析病人的夢境、塗鴉繪畫與意象來進行治療。運用一種充滿愛與安全的治療性衝突方式：「關懷衝突」，促進個人的改變與療癒。因為這樣的經驗，他開始致力於讓每個人都覺知到自己擁有的療癒潛能。

西格爾一家人住在康乃狄克州的紐哈芬。伯尼和妻子芭比‧西格爾共同撰寫了許多文章，育有五名子女。這家人興趣非常廣，養的寵物也很多。他們的家是家族畫廊，是動物園，是博物館，也是修車廠。除了忙著幫病人開刀之外，伯尼現在和芭比會到處巡迴演講，舉辦工作坊，分享他的方法與經驗。

伍迪艾倫說，如果他可以許一個願望，那就是變成別人；伯尼則是想要再長高三公分。

內容目錄

目錄

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再版序——與奇蹟同行：出版多年後的省思
導論


第一部 照顧身體 Minding The Body

Chapter1 幸運的聆聽者
我讓自己能夠敏銳地感受到與病人同樣的痛苦與恐懼之後，便逐漸理解醫療的某個部分比任何技術與處置都要來得重要。我發現除了開刀之外，自己還能付出更多。

Chapter2 治療的夥伴關係
醫學不只是科學，也是藝術。透過治療的過程，我們的個人特質會與個案的個人特質進行互動交流。　　史懷哲（Albert Schweitzer）

Chapter3 疾病與心靈
快樂的人比較不容易生病。面對自己的態度，是治癒或維持健康最重要的唯一關鍵。無論身處何種境遇，能夠始終維持心靈平和的人，遠比沒有辦法這麼做的人更不會得到嚴重的疾病。
Chapter4 生存意願
我相信會生這樣的病是出自光榮的理由。身體用這種方式來告訴我們，自身的需求沒有受到滿足，不只是身體的需求，還包括情緒的需求，而透過疾病來滿足的需求，是重要的需求。


第二部　展現心靈 Embodying The Mind

Chapter5 啟程
內在改變的一個重要元素。選擇去愛別人，讓別人開心，你的生活就會改變，因為我們會在過程中發現快樂與愛。通往內在平靜的第一步，就是決定自己去愛， 而不是等別人給你愛。

Chapter6 集中精神進行療癒
我們在自身周圍創造了一堵牆隔絕掉洪水般的訊息，在這樣的過程中，也停止了自身的感覺，因此安靜變得很可怕。而放鬆讓我們有時間再重新思考與感覺。

Chapter7 疾病與療癒的意象
身體的器官與運作具有刺激心理意象產生的能力，會有意義地指涉身體方面受到干擾的類型與位置。

Chapter8 成為例外的病人
擺脫常規的束縛以及對他人眼光的恐懼，心靈就可以使用新方法、新目標，與從內在而來對美與祥和的覺知做出回應。我們變得願意承擔風險，用自己的生活去實驗。

Chapter9 愛與死
人們不是正在活或正在死，他們不是活著就是死了。給他貼一個末期的標籤，其實就是覺得他已經死了。這是錯的。如果還活著，就可以用愛、歡笑與生存來參與這個世界。