內容簡介

三位素人媽媽用科學方法教你套教養公式：引導刺蝟孩子必學的24個超實用技巧


內容簡介

★點閱率超過200萬的親子講師

你家也有小怪獸嗎？放心！
專家教你用16個情境，
讀懂孩子的負面情緒，
讓你擺脫兵荒馬亂的每一天！


沒錯！！教養就是這麼一回事，
因為苦口婆心不如掌握實戰策略！

本書是三個素人媽獨創的SOP，
她們用科學方法帶你走出育兒焦慮，
你只要掌握4大關鍵方向，並抓緊孩子的黃金8歲前，
就能培養孩子受用一生好習慣。


◎用16個爸媽崩潰的教育現場，總結新世代最強教養術
作者把十多年來主講的300多場親子課程、一千多個家庭案例，濃縮為16個真實情境，歸納出雙贏教戰手冊，這是以往的育兒書籍和親子課程中從未出現過的！他們掏心掏肺把這些年研究出的方法，通通都分享給你──想給孩子幸福的你。


◎掌握教養4大關鍵，打敗你家失控的小怪獸！
1.培養自律的好習慣
事先約法三章訂好規則，會比直接要孩子照辦更容易達成目標。先和孩子商議好規則，孩子會覺得被尊重，有了足夠的心理準備和共識，就不會有被迫聽從的壓力，更容易遵守共同參與制訂的規則。

2.拔除棘手的負面行為
孩子有叛逆行為，未必是一件壞事！事實上，這是在提醒父母，孩子開始在探索和挑戰這個大人主導的世界。同樣地，孩子一直說謊，有可能是在學校或家中發生了什麼不好的事，不知道應該如何解釋或求助，只好說謊粉飾太平。
因此，務必先花心思深入瞭解叛逆、謊言背後的動機，這比追究責任更加來的重要。

3.建立孩子的樂觀心態
當孩子出現負面情緒時，可以引導孩子用「紅綠燈法」：
•紅燈停──小怪獸，停一停！（用深呼吸、數數字，平復激動的情緒）
•黃燈想──小怪獸，你想去哪呀？（動動腦有什麼能解決的方法）
•綠燈行──小怪獸，我們出發吧！（選出一種最適合的解決方法開始行動）

4.和長輩、隊友攜手合作
隔代教養如何和長輩溝通？孩子排擠手足該怎麼辦？爸爸總是缺席的假單親家庭怎麼維持等等，這些惱人的家庭問題，本書教你如何有效溝通，避免家庭戰爭，增進家庭和諧。


◎實戰互動工具——好習慣無痛養成法
貼一貼、畫一畫，教養有趣更有效率！
•時間闖關卡：把每日該完成事項，和孩子DIY做成闖關卡，能有效提高孩子的參與感，也更加願意堅持到底 。
•家務輪轉盤：列出家庭成員和家務，做成一張雙圈轉盤。轉轉看今天是誰負責什麼家事，讓家務分配變成一個令人期待的小遊戲！
作者獨創教養口訣，方法簡單、父母好理解好運用！
•自信DoReMi：唱起三個音符DoReMi，開啟孩子的自信心！
•TTH法則：以尊重平等為中心的三要點，找到孩子說謊的難言之隱。
•三字箴言：掌握清、示、樣三個字，培養出有禮貌的孩子。
此外，還有「黃金圈溝通法」、「四葉草法則」等等技巧，不費力就能讓孩子吃得健康、睡得規律、玩得盡興！


◎實戰經驗分享——該讚美的時候絕不吝嗇
1.清楚描述值得認可的行為
「今天鬧鐘一響就立刻起床了，好棒啊！」（雖然孩子以前天天賴床）
2.具體感激努力而不是結果
「謝謝你在媽媽覺得很重時，幫我提購物袋。」（雖然孩子重心不穩、走走停停）
3.挖掘孩子的小進步，即使再糟糕的情況，也有值得稱讚的地方
「好棒啊，今天比昨天多認了一個字呢！」（雖然只比昨天多認了一個，也算是小進步）
4.讚美的頻率和強度要恰到好處
「今天跑步比賽跑得真快，全班都很努力呢！」（不靠貶低他人提升自己的孩子）


推薦人

國際演說家暨親子教育專家／吳娟瑜
育兒顧問 ／大樹老師（趙崇甫）

作者簡介

作者簡介

何小英

親子教育專家、兒童時間管理專家、「學而思家長幫」明星講師及親子教育圖書作者。主講的親子教育課程高達15萬對父母參與，曾為1500多個家庭，提供親子教育問題解決方案。


魏華

實戰派親子教育講師、兒童學習力提升研究專家、親子教育圖書作者。線上單個主題課程超過11.6萬人參與，親子教育課程使30多萬個家庭受惠。


李 叢

「SECT多子女養育」版權課程創始人、育兒領域知名版主、知名正面管教導師、心理諮詢師、微信公眾號「蟲蟲正面管教」創始人，單篇網路文章點閱率逾2百萬。

內容目錄

目錄

前言　8歲前，抓住孩子4個關鍵……
關於作者 三位素人媽媽的故事
　　　
第1章　四葉草法則，養成他的好習慣
學會四葉草法則，好習慣成自然
情境孩子起床上學拖拖拉拉，家裡總是兵荒馬亂
孩子不好好吃飯？試試看4Ｐ原則
情境爸媽的日常煩惱——每頓飯都是戰爭
孩子為什麼不睡，用3個面向思考
情境為了讓孩子早點睡，親媽變後母
學會做家務的孩子，成年後家庭更幸福
情境什麼都不肯做的九年級生

第2章　想打敗沉迷，方法只有陪伴
孩子愛說謊，TTH三步法有解
情境一做錯事就說謊的孩子
讓人難堪的皮孩子，用「三字箴言」引導
情境和孩子看了一場不愉快的電影
孩子叛逆怎麼辦？聰明的家長都這麼做
情境你說往東，孩子偏要往西
想要打敗手機，就必須用心陪伴
情境孩子沉迷手機遊戲怎麼辦？

第3章　不被挫折感綁架，一張表教你判斷
孩子的喜怒哀樂，一張表教你判斷
情境考試遇到挫折，孩子該怎麼面對呢？
紅綠燈法：拽出身體裡的情緒小怪獸
情境遊樂園裡的失控小怪獸
「樂觀DAD」三部曲，教會孩子整理情緒
情境悲觀媽媽vs. 樂觀媽媽，你是哪一種？
DoReMi唱起來，每個孩子都擁有自信
情境在公園獨自玩耍的孩子

第4章　隔代教養怎麼辦？這3句話解衝突
隔代育兒矛盾多，這麼說長輩就願意聽
情境孩子穿多穿少，婆媳想法大不同
有爸爸的主動參與，孩子會更優秀
情境爸爸去哪了？你家也有豬隊友嗎？
學會開家庭會議，做個「沒主見」的父母
情境零自律的孩子，使父母疲憊不堪
相親相愛不簡單，化解手足戰爭有方法
情境 有個叫做弟弟的人，突然來我家？

後記 試試看，讓找到育兒方法的我們幫助你吧！
附錄 培養好習慣的教養清單