內容簡介

44個尋找幸福的故事，喚醒存在的力量，點燃心中的光亮！
這是一本當你人生走在顛簸路上的一根拐杖。
當我們置身在問題中時，是有某種程度的無明、盲點。
子玲用故事、禪卡測驗，帶你「捫心自問」找到屬於你的「心攻略」。

作者簡介

孫子玲

子玲老師，擁有豐富人生轉彎的經驗，從爵士舞者、廣播金鐘入圍主持人、婚禮規劃界教母、情緒調節企業講師、兒童情商遊戲化引導師、占心解憂心靈老師。多種身分交疊同步，人生總在每一個轉彎處，遇見不同樣貌的自己。
這些認真與精采，不但讓她成為完整的自己，最重要的就是透過這份志業「心靈教育」，去陪伴更多人也找回自己內在的力量，活出他們的精彩。
20多年的心靈探索底蘊，15年間陪伴了6,000以上的占心個案經驗，是「Fly芙愛占心學院」的創辦人，落實「讓愛帶你Fly，讓生命滋養生命」的教育理念。
一起靠近愛、流動愛、成為愛～

內容目錄

作者序／06
推薦序　饒夢霞：自覺，是愛自己的開始／10
　　　　火星爺爺：升起潛望鏡，以愛領航／12
　　　　歐陽立中：允許自己脆弱，讓禪卡給你力量／14
　　　　李儀婷：以生命滋養生命／17
　　　　田安琪：顛簸時的一根拐杖／18

│第一部│
情感中的危機，遇到了怎麼辦？
﹝第一章﹞婚前的勇氣：論及婚嫁前的掙扎！婆婆管很大！／22
1-1 禪卡占心故事：病痛中的回首，感謝當年的勇敢決定／23
1-2 禪卡占心故事：拉界線的勇氣／24
1-3 禪卡占心故事：找算命仙的未來婆婆／25
1-4 禪卡潛意識心測【勇氣牌】／26
﹝第二章﹞外遇：遇見真實的自己（外遇者）／29
2-1 禪卡占心故事：我好寂寞，我偷偷愛上別人了！／29
2-2 禪卡占心故事：外面的戀情，才能讓我覺得我活著！／32
2-3 禪卡潛意識心測【投射牌】／36
﹝第三章﹞外遇：是誰將就了自己的位置？（小三篇）／38
3-1 侯佩岑母親30 年的位置／38
3-2 禪卡占心故事：失控的恩情／39
3-3 禪卡潛意識心測【完成牌】／45
﹝第四章﹞外遇：在風暴中許自己一個重生的機會（正宮篇）／48
4-1 小禎勇敢結束前夫的風流／48
4-2 禪卡占心故事：許我一個重生的機會／49
4-3 禪卡潛意識心測【再生牌】／55
﹝第五章﹞懷疑，讓恐懼成真！／58
5-1 禪卡占心故事：懷疑，讓恐懼成真！／58
5-2 禪卡占心故事：帥哥的懷疑症，愛的好辛苦！／63
5-3 禪卡潛意識心測【信任牌】／65
﹝第六章﹞搞定金錢，搞定關係！／68
6-1 王仁甫與季芹，從瀕臨2 次離婚危機中，重建金錢共識。／68
6-2 禪卡占心故事：AA制的婚姻，只要添加了這個……就能幸福！／72
6-3 禪卡潛意識心測【守財牌】／77
﹝第七章﹞【五道幸福煉金術，藏在鐵人三項鍛鍊裡】
婚姻就像鐵人三賽，有正向鍛鍊，就能享受完賽幸福感。／80
7-1 第一道幸福煉金術【培養共同興趣】／82
7-2 第二道幸福煉金術【餵一口蜜】／84
7-3 第三道幸福煉金術【個人距離】／87
7-4 第四道幸福煉金術【情緒變速力】／90
7-5 第五道幸福煉金術【接納包容力】／92
7-6 禪卡與親密愛人的關係【愛人牌】／94

│第二部│
面對親子衝突，你還好嗎？
﹝第一章﹞ 青春期孩子，學習落後了如何引導他們，
站在挫折的浪上前進？／98
1-1 劉墉劉軒父子 - 青春期的風箏／99
1-2 禪卡占心故事：
比起學業的擔憂，身為母親的我其實擔心的是……！／102
1-3 禪卡潛意識心測【叛逆者】／107
﹝第二章﹞婚變，讓孩子變敏感，單親，也能這樣安頓孩子的心。／111
2-1 賈靜雯走出婚姻，梧桐妹在父母婚變中，慢慢也找到了自己。／111
2-2 禪卡占心故事：刺蝟兒子，對父親的又愛又恨。／115
2-3 禪卡潛意識心測【放手牌】／121
﹝第三章﹞情緒不穩的孩子，你該如何陪伴？／124
3-1 炎亞綸：重修情緒，收起大砲性格，拾回家人愛的連結／126
3-2 禪卡占心故事：60 多歲的老爸遇見13 歲的兒時的他自己／129
3-3 禪卡潛意識心測【抗爭牌】【寧靜】／134
﹝第四章﹞後悔自責對孩子情緒大爆炸的自己／137
4-1 Melody 討厭成為虎媽，唯有覺察才能拉自己一把／137
4-2 禪卡占心故事– 全職媽媽走出低自我價值感，活出她的精采價值／142
4-3 禪卡潛意識心測【耐心牌】／148
﹝第五章﹞親子三條線，讓愛不斷線／151
5-1 心線：父母如何「在」(at) －陪伴(accompany) ＋ 信任(trust)／152
5-2 情緒線：建構親子間的EQ 流動法－情緒河流敲排拍／157
5-3 聲線：建構暖心的親子對話－山谷回音法／160

│第三部│
我把自己搞丟了！用愛把自己找回來!
﹝第一章﹞你的金錢能量，卡關了嗎？／174
1-1 周思潔跨越金錢，跨越親情的故事／174
1-2 禪卡占心故事：面對了，和解了，金錢能量就產生磁力了！／177
1-3 禪卡潛意識心測【創造力】／182
﹝第二章﹞你的自信，總是在別人的一句話裡，就被打碎了嗎？／185
2-1 天后蔡依琳，如何從自卑到自信？
如何從在意他人眼光，到自我肯定？／186
2-2 禪卡占心故事– 你掉進了哪個洞？
讓已經很完美的你，仍然無法滿意自己／190
2-3 禪卡潛意識心測【內在的聲音】／193
﹝第三章﹞比較讓人失去信心，唯有堆疊自信，才能讓人生閃閃發光／196
3-1 別只看「沒有」，要向你的困境借東西- 火星爺爺／196
3-2 禪卡占心故事：從小「沒有錢」，走出無力感的行動方案！／198
3-3 禪卡潛意識心測【比較牌】【存在牌】／202
﹝第四章﹞如果你的生命只剩100 天…／206
4-1 李開復修抗癌17 個月的死亡學分／206
4-2 禪卡占心故事：戰勝血癌的母親！血癌教會她如何愛自己／210
4-3 禪卡潛意識心測【壓抑】／214
﹝第五章﹞尋愛與和解之旅：媽，我其實很愛你。／218
5-1 賴佩霞與母親的揪結／218
5-2 與天國的母親，因愛而和解／222
5-3 禪卡潛意識心測【前世牌】／228
﹝第六章﹞喚醒5 覺，重新愛上你自己／232
6-1 味覺：認識自己「接納理解力」／233
6-2 聽覺：情緒是誰的？「識別力」／235
6-3 視覺：更新標籤「更新力」／240
6-4 觸覺：培養愛的流動「流動力」／243
6-5 心覺：做自己的打光師「選擇力」／247

感謝後記／252