內容簡介

新冠病毒（COVID-19）目前沒有特效藥
唯一解藥是自身免疫力

腸道細菌既能影響免疫系統的運作
更能透過諸多手段阻礙及減少新冠病毒對人體的損害

看看這群微小生物
如何在疫情風暴中
提供大助益

新型冠狀病毒（COVID-19）已造成全球逾六百萬人死亡，是當下最嚴重的公共衛生危機！

在世界各國諸多科學研究機構的努力之下，除了疫苗研發之外，更發現了其他輔助治療方案，其中最受矚目的便是腸道細菌對新冠病情發展的影響。腸道細菌早已被證實與免疫系統有直接關係，平衡和多樣化的腸道菌叢，乃是維護宿主免疫功能正常運作的關鍵一環。現如今在沒有特效藥的情況下，感染COVID-19者能否痊癒全看自身免疫力，而免疫力的好壞則看腸道細菌是否益菌多於壞菌！

本書網羅了自新冠疫情爆發後，這兩年來世界各國的權威醫學期刊中針對腸道菌群與新冠病毒的科研報告，從中篩選出精華，讓讀者們在看完本書之後，就能了解腸道菌群如何幫助人體減緩新冠病情。此外，也提供了在疫情期間的飲食指南，幫助腸道益菌增生以促進免疫系統強大是不二法門。最終篇更細述了新冠肺炎之共病症及其療法，讓本身即有相關疾病的讀者們能夠提高警覺性，倘若真的確診也能有個相應措施可供參考。

鑒於坊間流傳許多關於新冠病毒的錯誤謠言，作者也特別於書末摘錄許多刊登於「世界衛生組織」官網上所公告的闢謠文章，幫助讀者釐清錯誤訊息，並提供正確的認知，以期在防疫措施上更有效率及無破綻。

作者簡介

姚紀高
1948年出生於高雄市，1971年輔仁大學畢業。
是台灣最早公開宣導應重視腸道細菌與健康關係的幾位先驅之一。十多年前就曾在中國廣播公司和復興廣播電台總台的固定時段開講專題，深受歡迎。同時是第一位將機能性寡糖正式引進醫療界的人。如今寡糖已在全台各大醫院開花結果，嘉惠病患不計其數。

其第一本著作《一肚子好菌》，曾在海峽兩岸掀起風潮，造成話題，影響層面很廣，譬如說，我們現在常見到的「益菌生」（Prebiotics）這個中文譯名，源頭就是來自該書。

作者於2007年應邀赴大陸講學迄今，足跡遍及西南二、三線城市，學生涵蓋社會各界人士。十餘年來除授課外，也為兩岸人民互動，友誼建立，默默奉獻一己之力。

內容目錄

第一篇 看不到終點的新冠疫情
新型冠狀病毒素描
新冠肺炎應對做法
新冠肺炎與血管緊張素轉化酶2
腸菌與疫苗
腸道菌群影響新冠疫苗的效果
天生對新冠病毒免疫的人群
看不到盡頭的新冠疫情
新冠肺炎大流行的省思
極短篇 新冠病毒會影響母乳的成分

第二篇 烽火遍地起的新冠肺炎
新冠肺炎與腸道細菌
新冠肺炎患者的胃腸道特徵
新冠病毒對消化道患者的影響
新冠病毒能在腸道停留較長時間
胃腸道急性後新冠肺炎綜合症
新冠病毒或能經由糞口傳播
新冠肺炎與肥胖症
新冠肺炎與肝病
新冠肺炎與炎症性腸病
新冠肺炎患者的腸道真菌變化
極短篇 新冠臨床表現男女有所區別

第三篇 無「疫」不與的腸道微生物
腸道細菌影響新冠肺炎
腸道菌群是新冠肺炎的調節器
腸菌功能改變與新冠重症相關聯
胃腸道症狀能減緩新冠肺炎病情
腸道菌群與新冠長期後遺症關係
新冠後遺症持續存在的菌群失調
腸壁與兒童多系统炎症綜合症（MIS-C）
腸菌與新冠的併發症及死亡相關
腸道菌群在重症新冠肺炎的角色
腸菌與新冠感染的臨床結局有關
極短篇 丁酸是抵抗新冠肺炎的幫手

第四篇 能派上用場的另類佐劑
腸道菌群治療新冠肺炎的潛力
微生態療法可輔助防治新冠肺炎
益生菌輔助治療新冠肺炎的效應
益生菌對上新冠肺炎
合生製劑能幫忙對抗新冠病毒
腸菌能產生類抗新冠病毒的藥物
腸道細菌代謝產物可抗新冠肺炎

第五篇 智慧的飲食吃出免疫力
食物不至於傳播新冠肺炎
以菌群為出發點的新冠期膳食
新冠疫情流行期間的飲食建議
西式飲食不利於抵抗新冠肺炎
生酮飲食或有助於治療新冠肺炎
神奇藥物伊維菌素
吃出免疫力的關鍵在腸道細菌

第六篇 新冠肺炎的共病症療法
讓人猝死的心臟病
血脂異常的高血脂
並非單純疾病的高血壓
凌遲健康的糖尿病
人人不愛的肥胖症
無法逆轉的肺氣腫
隨時發作的哮喘病
無感的腸道滲漏綜合症
愛鬧彆扭的腸躁症
或少口福的消化性潰瘍
不好搞定的炎症性腸病
肝包油的脂肪肝
喪失功能的淨化器官
腦細胞打結的痴呆症

《附錄》
更多了解COVID-19（摘自「世界衛生組織」網站）