內容簡介

無痛的第一桶金
整理你的財務也整理你的內心
★平均月儲蓄率從10％以下，提升到31％的奇蹟蛻變★
★引起國內外社群實驗旋風的暢銷書★
★亞馬遜2千多筆心得4.4星好評★
 
你是否常覺得，明明沒花什麼錢在享受，月底卻還是吃土；
「想存錢」喊了好幾個月、好幾年，但存款數字依然以龜速在爬；
不知道為什麼家裡東西越堆越多，但不曉得該從何改善；
簡單來說，就是日復一日過著財富苦手人生。
 
小資女凱特也是如此，好不容易還清鉅額卡債的她，以為能從此過著財務無虞的快樂日子，卻驚覺自己平均每月儲蓄率不到10％，又想不起來錢花在哪裡，可是，租屋處日漸累積的雜物訴說著一套和她認知完全不同的故事……
 
凱特決定在二十九歲生日展開為期一年的「不消費實驗」，重新整頓消費習慣，這才發現，那些她以為「花在刀口上」的消費，只是一個又一個欺騙自己的藉口，「購物」早已成為她逃避問題、逃避真實自我的管道：
◆這件衣服等我瘦了穿起來會很好看，先買再說。
◆工作無法專心，來買個香氛蠟燭或外帶咖啡應該有幫助。
◆手機舊了、不好用，只要換新的一定能讓生活更順利愉快。
◆心情很差，接下幾天外送就都多叫一點，犒賞自己吧。
 
「不消費實驗」最終幫凱特省下將近台幣五十萬元，儲蓄率提升至31％，更多次出國旅遊，然而更重要的是，讓她首次跳脫物質角度，重新審視自己到底是什麼樣的人、真心想成為什麼模樣。她同時也慢慢挖掘出潛藏在毫無節制消費習慣背後的，是一個個忽視已久的巨大心靈黑洞，這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……
 
不論你是苦於財務問題，或是在過度消費的癮頭中掙扎，甚至覺得人生不順，本書都邀請你一起參與凱特的重生歷程，瞭解到你絕對有能力做出其他選擇，並用不同的方式過生活。

作者簡介

凱特‧弗蘭德斯（Cait Flanders）
前揮霍型消費者，如今對一切消費都理性克制。她在書中分享自己的故事，敘述金錢、極簡主義及理智消費如何碰撞出火花。凱特的經歷已刊登在Oprah.com、《紐約時報》、《富比士雜誌》、《衛報》以及《環球郵報》，也上過加拿大廣播公司的新聞（CBC News）等報章媒體。《不消費的一年》為《華爾街日報》暢銷書，翻譯成10種語言，在2018年7月更成為亞馬遜銷量最高的非文學書籍之一。
她在個人部落格（caitflanders.com）寫了許多文章，啟發讀者減少消費，體驗生活。

內容目錄

前言
七月：記錄所有
八月：改變習慣
九月：購物狂再見
十月：告別過去，劃清界線
十一月：清醒向前走
十二月：創造新傳統
一月：調整規則
二月：船到橋頭自然直
三月：重燃希望
四月：準備下一步
五月：抵達新境界
六月：打包帶走新人生
後記
不消費實驗：入門指南
參考資源
致謝