作者: 毛毛蟲(鄭明輝)
系列: 綠蠹魚Read It
出版社: 遠流出版社
出版日期: 2023／05／26
ISBN: 9786263611245
頁數: 136
系列: 綠蠹魚Read It
出版社: 遠流出版社
出版日期: 2023／05／26
ISBN: 9786263611245
頁數: 136
內容簡介
工作和生活中總遇到狗屁倒灶與暗潮洶湧的鳥事？
熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道：
有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。
進入職場後，我們彷彿如毛毛蟲一般，在還沒破繭成蝶之前必須經歷漫長的學習與挑戰。插畫家毛毛蟲的超療癒圖文，歸納出職場人必學四大類生存心法，帶你在這過程中看見如何做好平衡與取捨；懂得欣賞自己、接納自己；學會打破慣性思維；靠負能量也能紓壓，甚至看透職場人際關係的謬誤，為自己打開好幾扇心靈之窗。
這本書雖然無法幫你升官晉級，但能夠代替你將職場人生的曲折心聲說出來！在前進的路上，還是可以好好做自己。
職場占據了我們人生三分之一的時光，
可不可以，我們都能在這裡活得好一點？
｜職場生活放大絕｜
★工作忙一點不要緊，別遇到豬隊友就好。
★耍廢，就是一種對休假的尊重。
★人生不一定要比別人過得好，但至少要比以前過得好。
★謝謝曾經絆倒我們的人，躺著其實也滿舒服的……
★何必討好，通常討來的都不會太好。
【不累推薦】
BaNAna Lin阿蕉｜插畫家
JOJO｜Podcast「啾團」主持人
阿飛｜作家
馬克｜職場圖文作家
郝慧川｜風格作家
微疼｜人氣網路角色漫畫家
劉俊佑（鮪魚）｜生鮮時書創辦人
歐馬克｜馬克說書、聲藝創辦人
蘇益賢｜臨床心理師
專文推薦：
「唉呀～對嘛！對嘛！」你是不是心裡也是這麼認同的說著？
也許在我們生活或是工作中，曾經有過這些毛毛蟲所畫過的片段，他總是貼切又幽默的用插畫說出我們的心聲。
如果還有什麼讓你在職場煩心的鳥事，不如今天給自己一個假日，躺在沙發上好好細細品味這本一篇篇圖文。交給草莓頭毛毛蟲擊退你的負能量，找到心出口，轉頭才發現又是可愛的一天！
──BaNAna Lin阿蕉（插畫家）
「上有政策，下有對策」是我在職場體制內的生存之道，毛毛蟲的圖文總會提供不少職場對策，讓你在面對政策時不那麼無所適從。這位從無名小站時期就開始生存的毛毛蟲、每年總是出公益桌曆的毛毛蟲、做插畫又做室內設計的毛毛蟲，根本就是變形蟲。110則職場對策，有幽默、有底氣、有共鳴、有老靈魂、有毛小孩，多翻幾頁對策，你會不小心發現，面對瘋子都覺得他們變可愛了！
──JOJO（Podcast「啾團」主持人）
持續追蹤毛毛蟲在社群分享的圖文已經不知多少年了。事情很多或心情很煩的時候，找時間讓自己喘口氣、靜下心，看看毛毛蟲的圖文總能很快療癒原本疲憊煩悶的身心，轉念再出發，然後告訴自己：只要有好心情就能做好事情，一切都會順利解決的。
──阿飛（作家）
當毛毛蟲的粉絲已經很多年了，這個不務正業的室內設計師，不僅能用專業為大家打造環境，更擅長用畫筆療癒我們的心境。
我非常喜愛他總能用簡單的圖文，輕鬆卻深刻的把人生百態呈現出來，正如同本書中這110則生存語錄，我認為它傳達的不是悲觀或樂觀，而是一種面對職場的達觀。
──馬克（職場圖文作家）
大部分人的一生大概有一半的時間都在工作中度過，有些人很愛工作，而有人工作只是為了有尊嚴的活下去。我們和工作存在著一種矛盾關係，它讓人自由，也讓人不自由。作者的圖文道盡每個社畜、打工人的心聲，每句心中的臺詞既喪又有趣。即便我們對於現狀無能為力，但讀的時候卻能讓人心裡感到安慰。
──郝慧川（風格作家）
我從18歲可以合法打工後，就一直在職場跟課業來回奔波，然後沒有一件事可以好好做好做滿。因為我們總是遇到了太多太多的「為什麼」跟「怎麼會」。
為什麼我的人生會這麼多阻礙？
怎麼會有這麼多不確定的因素？
然後，我們就會在網路上尋求一些語錄，一些會心一笑卻能一針見血的語錄，讓我們知道，不是只有我一個人孤獨的奮鬥著。
「遇到奧客是一時，但遇到豬隊友是八小時。」
「睡覺時間都不想睡，但不是睡覺時間卻很好睡。」
「把我叫醒的不是鬧鐘，是一堆做不完的事。」
簡單的幾行字搭配圖文，就能夠詮釋當下的心情讓人心領神會，這就是毛毛蟲的文字魅力。
──微疼（人氣網路角色漫畫家）
職場生活大不易，不過如果我們在職場上吃過的苦能被人懂、被理解的話，那些苦，好像就變得比較不那麼苦了。《工作不累，累的是要應付瘋子》就是一本讀完之後，會讓你深感被同理的圖文創作。翻閱前，記得準備喜歡的手搖飲和鹹酥雞，效果更佳。
──蘇益賢 （臨床心理師）
熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道：
有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。
進入職場後，我們彷彿如毛毛蟲一般，在還沒破繭成蝶之前必須經歷漫長的學習與挑戰。插畫家毛毛蟲的超療癒圖文，歸納出職場人必學四大類生存心法，帶你在這過程中看見如何做好平衡與取捨；懂得欣賞自己、接納自己；學會打破慣性思維；靠負能量也能紓壓，甚至看透職場人際關係的謬誤，為自己打開好幾扇心靈之窗。
這本書雖然無法幫你升官晉級，但能夠代替你將職場人生的曲折心聲說出來！在前進的路上，還是可以好好做自己。
職場占據了我們人生三分之一的時光，
可不可以，我們都能在這裡活得好一點？
｜職場生活放大絕｜
★工作忙一點不要緊，別遇到豬隊友就好。
★耍廢，就是一種對休假的尊重。
★人生不一定要比別人過得好，但至少要比以前過得好。
★謝謝曾經絆倒我們的人，躺著其實也滿舒服的……
★何必討好，通常討來的都不會太好。
【不累推薦】
BaNAna Lin阿蕉｜插畫家
JOJO｜Podcast「啾團」主持人
阿飛｜作家
馬克｜職場圖文作家
郝慧川｜風格作家
微疼｜人氣網路角色漫畫家
劉俊佑（鮪魚）｜生鮮時書創辦人
歐馬克｜馬克說書、聲藝創辦人
蘇益賢｜臨床心理師
專文推薦：
「唉呀～對嘛！對嘛！」你是不是心裡也是這麼認同的說著？
也許在我們生活或是工作中，曾經有過這些毛毛蟲所畫過的片段，他總是貼切又幽默的用插畫說出我們的心聲。
如果還有什麼讓你在職場煩心的鳥事，不如今天給自己一個假日，躺在沙發上好好細細品味這本一篇篇圖文。交給草莓頭毛毛蟲擊退你的負能量，找到心出口，轉頭才發現又是可愛的一天！
──BaNAna Lin阿蕉（插畫家）
「上有政策，下有對策」是我在職場體制內的生存之道，毛毛蟲的圖文總會提供不少職場對策，讓你在面對政策時不那麼無所適從。這位從無名小站時期就開始生存的毛毛蟲、每年總是出公益桌曆的毛毛蟲、做插畫又做室內設計的毛毛蟲，根本就是變形蟲。110則職場對策，有幽默、有底氣、有共鳴、有老靈魂、有毛小孩，多翻幾頁對策，你會不小心發現，面對瘋子都覺得他們變可愛了！
──JOJO（Podcast「啾團」主持人）
持續追蹤毛毛蟲在社群分享的圖文已經不知多少年了。事情很多或心情很煩的時候，找時間讓自己喘口氣、靜下心，看看毛毛蟲的圖文總能很快療癒原本疲憊煩悶的身心，轉念再出發，然後告訴自己：只要有好心情就能做好事情，一切都會順利解決的。
──阿飛（作家）
當毛毛蟲的粉絲已經很多年了，這個不務正業的室內設計師，不僅能用專業為大家打造環境，更擅長用畫筆療癒我們的心境。
我非常喜愛他總能用簡單的圖文，輕鬆卻深刻的把人生百態呈現出來，正如同本書中這110則生存語錄，我認為它傳達的不是悲觀或樂觀，而是一種面對職場的達觀。
──馬克（職場圖文作家）
大部分人的一生大概有一半的時間都在工作中度過，有些人很愛工作，而有人工作只是為了有尊嚴的活下去。我們和工作存在著一種矛盾關係，它讓人自由，也讓人不自由。作者的圖文道盡每個社畜、打工人的心聲，每句心中的臺詞既喪又有趣。即便我們對於現狀無能為力，但讀的時候卻能讓人心裡感到安慰。
──郝慧川（風格作家）
我從18歲可以合法打工後，就一直在職場跟課業來回奔波，然後沒有一件事可以好好做好做滿。因為我們總是遇到了太多太多的「為什麼」跟「怎麼會」。
為什麼我的人生會這麼多阻礙？
怎麼會有這麼多不確定的因素？
然後，我們就會在網路上尋求一些語錄，一些會心一笑卻能一針見血的語錄，讓我們知道，不是只有我一個人孤獨的奮鬥著。
「遇到奧客是一時，但遇到豬隊友是八小時。」
「睡覺時間都不想睡，但不是睡覺時間卻很好睡。」
「把我叫醒的不是鬧鐘，是一堆做不完的事。」
簡單的幾行字搭配圖文，就能夠詮釋當下的心情讓人心領神會，這就是毛毛蟲的文字魅力。
──微疼（人氣網路角色漫畫家）
職場生活大不易，不過如果我們在職場上吃過的苦能被人懂、被理解的話，那些苦，好像就變得比較不那麼苦了。《工作不累，累的是要應付瘋子》就是一本讀完之後，會讓你深感被同理的圖文創作。翻閱前，記得準備喜歡的手搖飲和鹹酥雞，效果更佳。
──蘇益賢 （臨床心理師）
作者簡介
毛毛蟲（鄭明輝）
淡江建築碩士
毛毛蟲文創 合夥人
蟲點子創意設計 設計總監
一個不務正業的室內設計師，總是在插畫與設計間遊走打轉，也在天馬行空的插畫腦與理性邏輯設計腦之間相互拉拔。
自2006年起，頭戴草莓帽的毛毛蟲就開始與他的好朋友們一起將歡笑帶給大家。笑點無敵低的毛毛蟲有時感性、悲傷，卻常不由自主開始搞笑或腹黑，就像你身邊的好朋友一樣。
FB：m.facebook.com/hair2bug0301
IG：https://www.instagram.com/hair2bug/
淡江建築碩士
毛毛蟲文創 合夥人
蟲點子創意設計 設計總監
一個不務正業的室內設計師，總是在插畫與設計間遊走打轉，也在天馬行空的插畫腦與理性邏輯設計腦之間相互拉拔。
自2006年起，頭戴草莓帽的毛毛蟲就開始與他的好朋友們一起將歡笑帶給大家。笑點無敵低的毛毛蟲有時感性、悲傷，卻常不由自主開始搞笑或腹黑，就像你身邊的好朋友一樣。
FB：m.facebook.com/hair2bug0301
IG：https://www.instagram.com/hair2bug/
內容目錄
不累推薦
自序 累了，就好好休息一下
出場角色介紹
Part1 工作與自我不是天平的兩端
當我們有能力做選擇時，其實就是一種自由……工作與自我本來就不是天平的兩端，每一次我們都在做一種取捨的練習。
Part2 沒有負能量，哪來的正能量？
偶爾發發牢騷沒關係吧，發完之後再來好好面對，畢竟沒有負能量，哪裡能看出正能量很正呢？
Part3 打破慣性，想法轉個彎
當我們遇到不愉快或是挫折時，可以試著打破框架、換個角度想一想，可以謝謝人生中絆倒我們的那些人，因為躺著原來也可以那麼舒服。
Part4 幫自己，架設好人際避雷針
遇到頻率不對的人，再多的時間相處也不會想多說一句。……我們又不是新臺幣，怎麼可能讓所有人都喜歡呢？
自序 累了，就好好休息一下
出場角色介紹
Part1 工作與自我不是天平的兩端
當我們有能力做選擇時，其實就是一種自由……工作與自我本來就不是天平的兩端，每一次我們都在做一種取捨的練習。
Part2 沒有負能量，哪來的正能量？
偶爾發發牢騷沒關係吧，發完之後再來好好面對，畢竟沒有負能量，哪裡能看出正能量很正呢？
Part3 打破慣性，想法轉個彎
當我們遇到不愉快或是挫折時，可以試著打破框架、換個角度想一想，可以謝謝人生中絆倒我們的那些人，因為躺著原來也可以那麼舒服。
Part4 幫自己，架設好人際避雷針
遇到頻率不對的人，再多的時間相處也不會想多說一句。……我們又不是新臺幣，怎麼可能讓所有人都喜歡呢？
ISBN: 9786263611245