內容簡介

臨床實證！擺脫慢性頭暈的前庭復健運動大公開
本書邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科
最強「前庭復健運動」治療專家跨科合作
4「前庭復健運動」10多年來幫助許多暈眩病人改善症狀、恢復正常生活
☑全面解析慢性頭暈＆眩暈最新致病機轉、診斷、治療、用藥等醫療知識
☑圖解示範 4大類前庭復健運動：1.改善動態視覺2.增加平衡能力3.降低暈眩感。
☑特別錄製【克服暈眩的28支前庭復健運動影片教學大公開】
醫學研究顯示，全球有高達 17％的人受到頭暈困擾，在台灣，這等於將近有四百萬人曾被頭暈糾纏。雖然頭暈這麼常見，但它既沒有昂貴的特效藥，也少有精妙的手術可以治療，導致很多病友，暈不但醫不好，也欠缺一個詳盡合理的解釋，無法擺脫頭暈的痛苦，生活品質很差，還一直生活在焦慮困惑之中。
頭暈＆眩暈是現代人的文明病，止暈藥能改善頭暈，但也可能延緩平衡感的恢復，尤其患者服用太多藥物，反而會造成頭暈的副作用。頭暈目眩治療不成功的原因，是有不少的慢性頭暈確實是無法藉由藥物改善的，但並非意味著藥石罔效，而是應該嘗試「非藥物」的方法治療。
然而頭暈的非藥物治療法之中，被專家研究最多的就是「前庭復健運動」。
雖然慢性頭暈的成因很多，其中有一大半是與前庭系統的功能障礙有關，因此目前在歐美等醫療機構，治療慢性頭暈是採用「前庭復健運動」為主要治療方式。在醫師評估確認造成頭暈的成因後，針對病人量身打造的一套運動練習計畫。「前庭復健運動」是專門用來治療頭暈的運動，可以啟發腦部中樞前庭系統的代償作用，以達到改善頭暈、增進平衡感和穩定動態視覺的目的。
和止暈藥相比，前庭復健運動也許在治暈方面的效果比較慢，但相對於止暈藥的治標不治本，「前庭復健運動」可以改變平衡感的腦神經迴路，達到真正治本的效果。而且除了頭暈以外，對於走路不穩、頭動時視力模糊等相關症狀，「前庭復健運動」都可以根本地改善，為頭暈病友帶來生活品質的提升！
在台灣民眾就醫的文化，習慣「藥到病除」，因此要推廣這種簡單、不用花什麼費用的運動，來改善民眾頭暈的症狀，的確不容易。大部分民眾，甚至醫界，對「前庭復健運動」幾乎是一無所知的，大部分的醫院也沒有提供「前庭復健」的治療。因此本書作者群萌生了出版「前庭復健運動」圖文書的出版想法，針對周邊和中樞前庭病變造成的一系列症狀，包括視覺不穩定、姿勢不穩（靜態和動態）、頭動敏感和眩暈等等，提供有效的復健運動練習，將前庭復健治療的關鍵價值，傳播給深受其苦的患者們。
本書特色是跨領域由資深神經內科、耳鼻喉科及復健科主治醫師，物理治療師全方位通力合作所完成，介紹最新、最現代的眩暈致病機轉、鑑別診斷和最先進治療與復健方法，通俗易懂，深入淺出，不只對深受眩暈所苦的病人，專業人士詳讀後，亦可增進新知，值得推薦給各方民眾及專業醫師。
希望透過此書的傳播，能夠讓更多人認識與瞭解「前庭復健運動」，並進一步讓大家知道「前庭復健運動」是如何幫助慢性頭暈的病人改善症狀，讓患有慢性頭暈的讀者，也能照著書中所示範的運動方式跟著做，透過持之以恆的練習，早日擺脫頭暈的困擾。
4「前庭復健運動」是透過內耳前庭覺、視覺及本體感覺，即可啟發腦部中樞神經前庭系統的代償作用，重新建立感覺統合，達到頭部移動時，視覺的穩定度，改善平衡感，預防跌倒，提升動態視覺，改善頭暈與眩暈的困擾。
［前庭復健運動對付哪幾種頭暈最有效？］
＃前庭神經炎 ＃對雙側前庭病變 ＃老年人多重感官退化引起的頭暈
［前庭復健運動對於哪幾種頭暈也有改善效果？］
＃耳石脫落症 ＃腦中風等腦部病變 ＃持續性姿勢知覺性頭暈
［哪幾種頭暈應以藥物為主、前庭運動為輔？］
＃梅尼爾氏症 ＃前庭性偏頭痛

◎不吃藥，頭暈怎麼好呢？
前庭復健運動是臨床實證，簡單、有效、無副作用，非藥物治療慢性頭暈＆眩暈的最佳方法。
◎暈眩老是治不好怎麼辦？
跨領域醫學專家為眩暈患者開啟另一扇窗：
第一步：改變生活習慣
規律飲食：多吃清淡、新鮮、無發酵、無人工添加的食物！規律且充足睡眠、規律的有氧運動，保持心情愉快，減少生活壓力
第二步：前庭復健運動
透過居家練習前庭復健運動，讓您不再頭暈，因為利用重複的動作刺激，讓腦部重新學習感覺統合，即可降低頭暈敏感度。
？逐漸減少止暈藥的使用 ？先從頭眼協調運動開始 ？靜態和動態的平衡運動
4眩暈案例治療大解析：
【案例一】 單側前庭功能受損，一天做 3 次前庭復健運動恢復 95％
【案例二】 雙側前庭病變，甩掉拿柺杖習慣，且改善眩暈及視力模糊
【案例三】 老年性平衡退化，接受前庭復健，改善頭暈也可單腳站立
【專業推薦】
？李飛鵬（台北醫學大學副校長）？簡守信（台中慈濟醫院院長）
？Michael Schubert(美國約翰霍普金斯醫院前庭復健主任)
【聯合推薦】
許立奇（台北榮總神經醫學中心腦血管科 主治醫師）、葉大偉（新竹台大分院耳鼻喉部主治醫師）、張寧家（高雄醫學大學醫學系耳鼻喉學科副教授）
4本書適用讀者：
□耳石症（最常見的眩暈症）
□前庭偏頭痛（第二常見的眩暈症，也是慢性頭暈最常見原因之一）
□梅尼爾氏症（最有名的眩暈症)
□前庭神經炎 (急診室常見的眩暈症)
□持續性姿勢知覺性頭暈（慢性頭暈最常見的原因之一）
□雙側前庭病變（慢性頭暈常見的原因之一)
□多重感官退化性頭暈（熟年族常見的頭暈）
□小腦中風

作者簡介

姓名：張滋圃
// 學經歷 //
․美國約翰霍普金斯大學醫院眩暈研究員
․神經科專科醫師
․成大醫學士
․成大醫院神經部總醫師、兼任主治醫師
․台南新樓醫院神經內科主治醫師
// 現任 //
․台中慈濟醫院神經內科主治醫師
․慈濟大學醫學系兼任助理教授
․台灣神經學會自律神經暨暈眩學組委員
․國際眩暈平衡學會 Bárány Society 會員
․國際眩暈平衡學會前庭復健共識小組成員

姓名：吳宜璋
// 學經歷 //
․高雄醫學大學醫學士
․部立台南醫院耳鼻喉科主治醫師
․台南新樓醫院耳鼻喉科眩暈主治醫師
// 現任 //
․安田耳鼻喉科診所院長、附設眩暈治療中心醫師
․部立台南醫院耳鼻喉科兼任眩暈主治醫師

姓名：李薰華
// 學經歷 //
․神經科專科醫師
․神經重症專科醫師
․臺北醫學大學醫學臨床醫學研究所博士
․英國倫敦大學神經耳科進修
․衛福部立雙和醫院神經科主治醫師
․雙和醫院眩暈及平衡障礙中心醫師
// 現任 //
․臺北醫學大學附設醫院神經科主治醫師
․臺灣神經學會自律神經暨暈眩學組委員
․臺北醫學大學醫學系助理教授

姓名：陳致中
// 學經歷 //
․神經科專科醫師
․臺北醫學大學醫學資訊研究所博士
․英國倫敦大學神經耳科進修
// 現任 //
․雙和醫院眩暈及平衡障礙中心主任
․衛福部立雙和醫院神經科主治醫師
․臺北醫學大學醫學系助理教授
․台灣神經學會自律神經暨暈眩學組委員

姓名：黃子洲
// 學經歷 //
․中國醫藥大學醫學系
․台南新樓醫院神經內科主任
․台灣頭痛學會秘書長
․美國約翰霍普金斯大學醫院眩暈訪問學者
// 現任 //
․活水神經內科診所副院長
․台灣頭痛學會常務理事
․台灣神經學會自律神經暨暈眩學組委員

姓名：宋碧愉
// 學經歷 //
․復健科專科醫師
․成大物理治療學系
․高醫學士後醫學系醫學士
․彰化基督教醫院復健科總醫師
․美國約翰霍普金斯大學公衛研究所進修
// 現任 //
․台中慈濟醫院復健科主治醫師兼急性後期照護病房主任

姓名：廖玟玲
// 學經歷 //
․長庚大學物理治療學系
․中國醫藥大學公共衛生學系碩士
// 現任 //
․台中慈濟醫院復健科物理治療師
（前庭復健治療資歷十五年)

內容目錄

․推薦序1—從天旋地轉到風平浪靜〜眩暈治療的新頁…………簡守信
․推薦序2—見證台灣頭暈治療的里程碑…………李飛鵬
․推薦序3—VestibularRehabilitationastheFirstMedicineforDizziness
前庭復健作為治療暈眩的第一“良藥”…………MichaelC.Schubert
․總策劃序—臨床實證！擺脫慢性頭暈的前庭復健運動大公開張滋圃
第一部眩暈知多少─為什麼突然天旋地轉，站都站不住？（文╱張滋圃醫師）
1為什麼會頭暈？
Q1頭暈和內耳不平衡有關？內耳是什麼？把耳朵清一清頭暈會不會改善？
Q2我們的身體單純靠內耳就可維持平衡感嗎？內耳是如何傳遞訊息的？
｜BOX｜中耳炎是頭暈常見的原因嗎？
Q3我的內耳是不是比較不好，坐車才會暈車？
Q4小時候會暈車，但過了青春期就不暈了，怎麼長大玩VR反而暈到不行？
Q5為何頭暈時血壓都很高？高血壓是不是會導致頭暈？Q6頭暈時好害怕，有可能是腦中風的前兆嗎？
｜BOX｜聽說「耳朵中風」會造成頭暈？和腦中風有關係嗎？
2進一步認識眩暈和頭暈
Q1怎麼判斷是頭暈，還是眩暈？
◆眩暈◆昏厥感◆不平衡感◆難以形容的頭暈
Q2眩暈症發作時，為什麼看出去的東西都在轉？
Q3頭暈感覺很抽象，該怎麼跟醫師形容頭暈的狀況？
Q4除了描述頭暈的狀況，還有哪些線索可幫助醫師診斷病情？
◆急性前庭症候群（acutevestibularsyndrome）
◆陣發性前庭症候群（episodicvestibularsyndrome）
◆慢性前庭症候群（chronicvestibularsyndrome）
Q5頭暈伴隨哪些症狀，一定要讓醫師知道？
Q6如果頭暈就診，醫師通常會做哪些檢查？
◆前庭功能檢查◆聽覺功能檢查◆腦部影像檢查◆心腦血管檢查◆抽血檢查
｜BOX｜住家附近診所若沒這些設備，是否到大醫院看病才安心？
Q7明明頭暈，為何檢查結果都正常？是不是醫師醫術不好，才檢查不出來？
3常見的頭暈種類與治療方法
Q1常見的頭暈有哪幾種？
◆前庭神經炎"急診室常見的眩暈症
◆雙側前庭病變"慢性頭暈常見的原因
◆梅尼爾氏症"最有名的眩暈症
◆耳石脫落症"是最常見的眩暈症
◆前庭性偏頭痛"第二常見的眩暈症，也是慢性頭暈最常見的原因之一
◆多重感官退化之頭暈"老年人常見的頭暈
◆持續性姿勢知覺性頭暈"慢性頭暈最常見的原因之一
Q2什麼是前庭復健運動？
Q3聽說前庭復健可有效改善所有的頭暈？
Q4前庭復健運動對付哪幾種頭暈最有效？
◆前庭神經炎◆對雙側前庭病變◆老年人多重感官退化引起的頭暈
Q5前庭復健運動對於哪幾種頭暈也有改善效果？
◆耳石脫落症◆腦中風等腦部病變◆持續性姿勢知覺性頭暈
Q6對於哪幾種頭暈應以藥物為主、前庭復健運動為輔？
◆梅尼爾氏症◆前庭性偏頭痛
第二部暈眩診療室─臨床有感的6種常見病症解析
1耳石症（文╲吳宜璋醫師）
Q1什麼是耳石症（良性陣發性姿勢性眩暈）？
｜BOX｜耳石症治療的見解
Q2為什麼耳石脫落會引起眩暈？
Q3什麼原因會導致耳石症？
◆原因一：頭部外傷、頭部震盪性外傷
◆原因二：其他內耳的眩暈症問題
◆原因三：內耳結構機能的老化、退化
◆原因四：其他因素
Q4哪些人容易發生耳石症？
Q5耳石症如何診斷與治療？
◆耳石症的自我評估及處理
Q6這次眩暈發作後都不會好，是不是比較嚴重？怎麼診斷後，這個醫師說「梅尼爾氏症」，那個醫師說是「耳石症」？
Q7「耳石」的問題會造成姿勢性的眩暈，但是「姿勢性」的眩暈是否都是耳石的問題呢？
Q8如何預防耳石症的發作呢？
｜BOX｜小心「惡性」陣發性姿勢性眩暈
2前庭性偏頭痛（文╱李薰華醫師）
Q1什麼是前庭性偏頭痛？
｜BOX｜前庭性偏頭痛的由來
Q2前庭性偏頭痛的病人有什麼特質呢？
Q3為什麼會前庭性偏頭痛？
Q4如何診斷前庭性偏頭痛？
Q5我在頭暈時並沒有頭痛呀！醫生怎麼說我是前庭性偏頭痛呢？
Q6需要做什麼檢查才知道是不是前庭性偏頭痛？
◆和其他眩暈症的差別與關聯性
◆前庭性偏頭痛vs基底型偏頭痛
◆前庭性偏頭痛vs梅尼爾氏症
◆前庭性偏頭痛vs耳石脫落症
◆前庭性偏頭痛vs持續性姿勢知覺性頭暈
◆前庭性偏頭痛vs兒童期良性陣發性眩暈
◆前庭性偏頭痛vs成人期良性復發性眩暈
Q7得到前庭性偏頭痛該怎麼治療？會不會復發？如何預防復發？
Q8前庭性偏頭痛在飲食和生活上需要注意些什麼？
3梅尼爾氏症（文╲李薰華醫師）
Q1什麼是梅尼爾氏症？
Q2誰會得到梅尼爾氏症？如何診斷？
◆確診為梅尼爾氏症的條件（DefiniteMénière’sdisease）
◆可能診斷為梅尼爾氏症的條件（ProbableMénière’sdisease）
Q3為什麼會得到梅尼爾氏症？
Q4需要做什麼檢查才知道是不是梅尼爾氏症？
Q5梅尼爾氏症和其他疾病有何共同或差異處？
｜BOX｜何謂延遲性梅尼爾氏症？
Q6梅尼爾氏症該如何治療？