內容簡介

一天一主題，每天5分鐘，輕鬆補充醫學知識。
想要更健康，先從認識自己的身體開始。

★ 365天一天一篇，一年後升級成為更好的自己。
★ 就醫時醫生說的話每個字都懂，合起來卻像外星語言……擺脫就醫困境，先從補充醫學知識開始。

對多數人來說，再也沒有比健康更重要的主題了。
但若是缺少生物學和醫學的基本認識，根本就不可能妥善照顧家人和自己。
本書分為365個單元，每一單元都可以在短時間內讀完，
引領讀者深入探討一個重要主題，幫助他們理解人體的功能。

翻開這一頁：
理解生命起源、關注疾病與藥物、
探討大腦心智、了解更健康的生活方式……
一年365天，天天補充完整的醫學常識。

每天5分鐘，奇妙的醫學知識增加了！

解答疑問
● 為什麼得過一次麻疹後就可以終身免疫？
● 為什麼消滅病毒比殺死細菌困難？
● 為什麼吃太多糖會變胖？
● 為什麼素食者容易貧血？
● 為什麼每年都要打流感疫苗？

醫學發展
● 西元1000年就有頭部穿孔的腦外科手術！
● 黑死病大流行期間一旦出現症狀，全家人就必須隔離40天！
● 槍傷通常以截肢來處理，會以煮沸的油來燒灼患肢和截肢部位！
● 1667年進行了第一次動物對人的成功輸血，把羊血注入人手臂的靜脈！

健康常識
● 銀杏吃多也沒用？其實它無法加強記憶力！
● 喝酒有益健康？但只限紅酒！其抗氧化劑有助於預防癌症，白酒、啤酒或烈酒沒有同樣的效果。
● 為什麼抓癢的感覺這麼好？神經生物學家說抓癢會產生輕微的疼痛感，這會蓋住發癢的感覺。
● 保險套萬無一失？即使男方有用，仍有11％的女性懷孕。
● 越累就吃得越多？睡眠不足會改變食慾和飽足感荷爾蒙的濃度！
● 別再把筆電放膝蓋上了，小心生育能力降低……電腦的高溫會提高陰囊的溫度！


◆ To重視身心健康的讀者
每天5分鐘，一天只探討一個主題，輕鬆吸收健康知識。
◆ To覺得醫學很難的讀者
醫學知識是否離我們普通人太遙遠？但卻又跟我們息息相關，書中抽絲剝繭一一解析，拉近醫學跟我們的距離。
◆ To想了解疾病原理的讀者
了結疾病原因，才能加以預防，養成更健康的生活習慣。
◆ To想好好照顧家人的讀者
知識讓你更有力量，掌握更全面的醫學知識，成為照顧家人的助力。

亞馬遜4.7顆星推薦！
「容易閱讀，輕鬆獲得醫學知識！」
「這本書涵蓋範圍廣泛，每一頁都是不同主題，能幫助我了解更多！」
「如果你對健康議題有興趣，那麼你就會喜歡這本書！」

作者簡介

姓名：大衛．季德David S. Kidder
企業家，經營的業務廣泛，並擁有技術和市場營銷知識。
1994年，創辦網頁製作軟體服務公司Net-X。
1996年3月收購Target Vision後，率領企業發展出THINK New Ideas，一個公開上市的電子商務顧問公司。他在24個月內，透過七次收購，將THINK培植成擁有500多名員工的公司。
1999年，共同創辦了SmartRay網絡公司。
2006年，共同創辦了Clickable，服務中小型的企業，讓他們得以簡單利用搜索引擎行銷。

諾亞．歐本海默
Noah D. Oppenheim 

美國電視台NBC的Today show節目的製作人，在影視及新聞領域經驗豐富。他曾製作MSNBC的Scarborough Country政論節目。他的文章散見於《君子雜誌》、《華爾街日報》、《男人健康誌》、《旗幟週刊》(Weekly Standard)。

布魯斯．楊格醫學博士
Bruce K. Young, MD. 
婦產科專家，開創婦產科加護病房以及紐約大學醫學中心的母胎醫學部（Division of Maternal and Fetal Medicine at NYU Medical Center），也是紐約大學醫學院的教授，被列入美國頂級醫生（America‘s Top Doctors）以及2008年《紐約雜志》的最佳醫生。

內容目錄

目錄

週一【兒童和青少年】
從生命起源到特殊環境的身體發展

週二【疾病和微恙】
脆弱的人類有機體以及所有可能出錯的地方

週三【藥物和替代療法】
神奇而平凡的療法

週四【心智】
目前認識最少但最為強大的人體器官

週五【性與生殖】
人種長存的非凡過程

週六【生活方式與預防醫學】
如何避免疾病和惡化

週日【醫療里程碑】
認識生命和拯救生命的進展