內容簡介

大人讀知識、小孩聽故事，
過敏故事有聲書由黃醫師親自獻聲，
親子攜手戰勝過敏！
連續兩年奪得「台灣醫療報導奬」的黃瑽寧，
以最新的科學研究為基礎，
更新兒童過敏用藥與照護方法，
讓居家抗敏同步跟上最新醫療發展。

抗敏要成功，小孩需配合，
全書附10支過敏故事，
從故事中協助孩子認識過敏，
成為親子溝通抗敏的潤滑劑，
幫助孩子甘心樂意落實抗敏生活。

每當有病人問黃瑽寧醫師：過敏會不會免疫、根治？
答案是：不會
這答案令人沮喪，但你可以選擇與它和平相處！

究竟該如何與過敏和平相處？
透過這本提供全方位過敏的知識書，讀者從黃瑽寧醫師淺顯易懂的文字之中，清楚了解過敏體質誘發的原因，以及疾病產生的型態。

生活作息的改變╳環境的改變╳合宜的調理╳吃健康的食物╳適當的用藥

讓惱人的過敏控制得宜，夏天喝冰水、冰啤酒，冬天去滑雪都沒問題，全家擺脫過敏的困擾與煩惱。

本書特色：
․觀念釐清：透過循序漸進的引導，從過敏體質的形成，到三大過敏種類：異位性皮膚炎、食物過敏和呼吸道過敏的分章解說，讓過敏知識更加清楚呈現，許多生活習慣可以追本溯源，找到源頭，解決過敏的問題。
․專業帶領：家有過敏兒的父母，再也不用瘋狂上網，或是看著那些似懂非懂的醫療專書，黃瑽寧以最淺白的文字，以最新的科學研究為基礎，帶你擺脫過敏煩惱。
․患部圖呈現：過敏症狀非常多種，用真實患部照片搭配插畫，讓父母可以更容易辨識孩子的患部狀態。
․居家檢測：除了一般的過敏觀念的闡述之外，本次書中全面更新免疫細胞如何被攻擊圖表、異位性皮膚炎的各種症狀圖與各年段好發位置、異位性皮膚炎用藥最新資訊，並有最完整的「如何診幼童是否有氣喘體質或過敏鼻炎」，帶你逐一檢視家中的環境及飲食習慣，以及專業的醫療照護，讓家有嚴重過敏兒的家庭，也能按照醫師專業的居家照護，過著有品質的過敏生活。
․精選有聲故事：從親子天下故事 APP「身體的故事」中精選出10支，由兒童界黃巧虎之稱的黃瑽寧醫師親自獻聲和小孩說說關於過敏的小故事。

作者簡介

基督徒，育有一子一女。台大臨床醫學博士，現為馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師、《親子天下》雜誌專欄作家、童書作家、好消息電視台《愛＋好醫生》節目主持人、前任衛生福利部疾病管制署諮詢委員。

曾榮獲2014博客來年度十大暢銷作家，著有《安心做父母，在愛裡無懼》、《黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列》、《發燒免驚！搞懂流感、腸病毒，小兒生病不心慌》、《從現在開始，帶孩子遠離過敏》、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》、《身教》等書。並於2020與2021年奪得「台灣醫療報導獎」。

內容目錄

推薦序
中研院院士 陳建仁／用科學實證，讓爸媽安心的過敏輕百科
柚子小兒科診所院長 陳木榮／給家長看的過敏書，就這一本！
主播、主持人 夏嘉璐／爸媽都能看懂的醫學專業書
親子部落客 茜茜育兒生活好好玩／過敏兒的一盞明燈
六寶媽 林叨囝仔／相信專業，一起帶孩子遠離過敏
食譜作家 林姓主婦／經典之作，必須含淚推薦
媳婦燈塔 宅女小紅／我最崇拜的醫生就是黃醫師
(以上依姓名筆畫排序)


作者序 過敏體質不是詛咒，而是「化了妝的祝福」

第一章過敏體質的形成
1過敏是什麼？釐清「過敏」二字才不會雞同鴨講
2過敏三元素：過敏原、化學物質、和物理刺激
番外篇　太乾淨容易過敏，還是骯髒一點比較好？
3懷孕期就開始預防寶寶過敏：良好的胎教
4懷孕期吃益生菌，有幫助嗎？又該如何挑選？
5零到四個月：母乳最好，但要小心飲食內容！嬰兒洗澡也要注意！
6四個月到九個月： 把握免疫黃金期，少量多樣化添加副食品
番外篇 幼兒添加副食品的五大迷思
7十個月到三歲：塵蟎黴菌大作戰，別吃零食
番外篇 家有過敏體質，能養寵物嗎？
8任何年齡：睡眠充足、戶外運動、愉快心情

第二章發作了，異位性皮膚炎
1異位性皮膚炎照護新趨勢，與被邊緣化的無效醫療
2異位性皮膚炎的成因：牆塌、外敵，和內亂
番外篇　「異位性皮膚炎過敏基因檢測」是什麼？
3異位性皮膚炎的症狀：先乾、再紅、然後癢
4根據不同嚴重度的治療計畫
5輕度、中度、嚴重異位性皮膚炎的用藥指南
6保濕產品與濕敷
番外篇：結節性癢疹

第三章食物過敏
1食物過敏的症狀，與預防的方法
2兒童食物過敏的七大迷思
番外篇 什麼是「免疫耐受性」？
3母奶過敏找兇手
4嬰幼兒脹氣吐奶：牛奶蛋白過敏常常是元兇
5吃副食品後輕微過敏的處理方式

第四章過敏氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎
1懶人包：快速認識過敏性鼻炎和過敏氣喘
2慢性鼻涕或咳嗽的三病因：病毒、過敏和細菌
番外篇_托嬰中心症候群
3如何診斷過敏氣喘
4過敏氣喘（過敏性氣管炎）的用藥與治療
5如何診斷過敏性鼻炎
番外篇：不只是鼾聲……是睡眠呼吸中止
6過敏性鼻炎與結膜炎的用藥與治療
番外篇_洗鼻子全攻略！誰需要洗鼻子？
7過敏氣喘／過敏性鼻炎的環境控制與飲食指南
番外篇_過敏氣喘，長大會好嗎？
8過敏氣喘兒，怎樣運動才健康？

第五章其他過敏與類過敏話題
1兒童蕁麻疹：不見得是食物過敏，感染才是禍首
2抽血驗過敏原，解讀需謹慎
3慢性咳嗽的迷思1：是鼻涕倒流嗎？
4慢性咳嗽的迷思2：是妥瑞氏症嗎？
5蚊子咬完腫一大包：血管性水腫
6手腳被蚊蟲叮成紅豆冰：蕁麻疹樣苔蘚
7分辨嬰兒細支氣管炎或過敏氣喘
8過敏氣喘兒能吃冰嗎？
9咳嗽可以吃甜的嗎？
10三種能改善過敏的維生素：D、C、A
11低劑量吸入型類固醇，會讓兒童長不高嗎？
12其實不是過敏1：談過敏性紫斑症
13其實不是過敏2：談麩質不耐症

故事有聲書
目錄
從現在開始，帶孩子遠離過敏
黃瑽寧醫生說故事--過敏的故事

1 哈啾！鼻子過敏了
2 氣喘發作了
3 我喜歡挖鼻孔
4 打噴嚏的威力
5 為什麼會流鼻水
6 消滅蟑螂大作戰
7 我被蚊子叮咬了
8 和打呼說掰掰
9 我長蕁麻疹了
10 對抗中耳炎