目錄 專文推薦1 戮力以赴，共建綿密醫療照護網\薛瑞元 10 專文推薦2 好而美的腹膜透析新人生\黃尚志 11 專文推薦3 全人醫療 輕鬆護腎\林俊龍 13 專文推薦4 愛腎保健與腹膜透析工具書\林欣榮 15 專文推薦5 輕鬆接受腹膜透析，增進生活品質\許志成 17 專文推薦6 守護腎臟，一生懸命\徐邦治 19 專文推薦7 積極看待生命，珍惜時光，一樣活得精采\林美玲 21 作 者 序 在「無常」中保持「如常」—給腎友的話\林于立 24 PART1認識身體的「排水系統」 26 第一章》排水引擎—腎臟的功能 28 1誰管排尿這件事—認識腎臟 28 　腎臟的位置與構造 28 　腎臟的功能 29 　 ◎代謝工廠　◎調節工廠　◎製造工廠 2哪些人是高危險群？ 30 　◎糖尿病　◎高血壓　◎腎絲球腎炎　◎濫用藥物　◎痛風 　◎透析或腎臟病家族史　◎65歲以上老年人　◎抽菸　◎肥胖　◎環境暴露 3腎臟健康亮紅燈？慢性腎病症狀＆分期 33 　◎慢性腎臟病可能出現的症狀 34 4定期檢測腎健康—護腎「三三制」檢查 37 　◎驗血　◎驗尿　◎量血壓 第二章》肚皮下的神秘面紗—腹膜38 1腹膜是什麼？ 38 2腹膜有什麼功能？ 39 3腹膜怎麼清除尿毒素？ 39 4如何保護腹膜？ 39 　◎避免經常使用高濃度葡萄糖透析液來進行透析 　◎正確執行無菌換液動作，減少腹膜炎的發生 PART2作自己的醫生：決定最適合治療 42 第一章》善用「醫病共享決策」選擇44 1簡介三種治療方式 44 2「醫病共享決策」五步驟 45 第二章》腹膜透析簡單說 48 1腹膜透析八大優點 48 　優點1 不需要打針 　優點2 不需經常往返醫院 　優點3 飲食較不受限制 　優點4 較能保留殘餘腎功能 　優點5 透析時間彈性 　優點6 無血液流失 　優點7 透析過程血壓穩定 　優點8 提升自我照顧能力 2哪些人適合腹膜透析 51 PART3腹膜透析進行式 52 第一章》正式「洗肚子」前的準備 54 1歡迎加入「有肚量家族」 54 2腹膜植管手術【傳統植管vs腎科植管】 55 3植管術後的觀察及緊急照顧 56 4「洗肚子」新兵訓練 57 　◎3大技能　◎6大知識 5「洗肚子」結訓，出院返家 60 第二章》腹膜透析有二種洗法，怎麼選擇較合適呢？ 61 1連續性腹膜透析（CAPD）【手洗】 62 2全自動腹膜透析（APD）【機器洗╱智慧電腦洗】 63 3二選一或搭配使用 65 第三章》「洗肚子」需預防感染 66 1專屬換液環境 66 　換液環境的6個安心關鍵 66 2預防感染：洗手 67 PART4「有肚量家族」的健康管理 70 第一章》怎麼喝水才適當 72 1如何做好水分管理與評估 72 　 口渴：可能是種「假議題」 77 　 尿量和尿液的顏色：參考價值下降 77 　心跳和血壓：需看一系列變化 78 　水腫：留意一些特殊狀況 78 　體重：相對簡單又具參考價值，「推」! 78 　 腹膜透析腎友「精準」喝水3關鍵 79 2透析液有「濃度」的差異，高或低搭配有規則 80 　腹膜透析液藥水簡介 80 　◎腹膜透析中影響脫水的7大要素 　 腹膜透析液的種類 81 　◎不含葡萄糖高生物相容性腹膜透析液　◎傳統含葡萄糖腹膜透析液 　 如何選擇透析液的濃度？ 82 3你對水分控制的認知有多少呢？ 83 　 水分控制的小撇步 83體內液體堆積太多 83 　當身體液體堆積怎麼辦？ 84體內脫水過多時 84 　當身體脫水過多時怎麼辦？ 85居家自我管理的原則 85 第二章》積極控制血壓、血糖及血脂 86 1血壓控制 86 2血糖監控 88 3血脂控制大不同 90 第三章》「洗肚子」重要大小事 92 1腹膜透析導管的保養與照護 92 　平時要預防意外發生的注意事項 92 　 ◎輸液管與導管意外鬆脫與污染　◎輸液管漏洞、裂開或無法鎖緊 ◎迷你帽脫落與污染　◎輸液管接頭汙染　◎透析液管組損壞或滲漏 2導管出口，怎麼保護？ 97 　 什麼是導管出口？ 97日常生活要注意什麼？ 97 　◎每天至少一次的出口護理清潔　◎確實良好的固定腹膜透析導管 　◎避免出口處受壓、摩擦　◎不可以使用非醫囑開立的藥物或化學物品清潔 　◎可以游泳、泡澡嗎？ 3為什麼透析液引流、排出不順？ 99 　 管路未開、管路扭結如何注意 99 　 排出的藥水有雜質？纖維蛋白形成？ 100 　 ◎引流液出現纖維蛋白，該如何處理？　◎肝素藥物治療 　導管移位了？這是什麼情況？ 102 　◎造成導管位移的原因　◎導管位移的處理　◎導管位移的預防 4換液時忘了排氣，引起肩膀痛及背痛？ 104 　 一旦發生時，怎麼辦？ 104 5透析液的注意事項 105 　 居家的存放原則 105外出的存放原則 105透析液的配送 106 　 ◎居家透析液的配送 　透析液的檢查 106 　 ◎透析液、管組破損的處理　◎換液後廢液、引流袋的處理 6自由旅行，出國也可以 110 　國內旅遊 110國外旅遊 111旅遊出發前小叮嚀 111 　 ◎行前用品是否備齊　◎確認透析藥水　◎飲食 7胃腸道要顧好 112 　 維持排便順暢 112 　◎適度攝取高纖食物　◎助排便的食物　◎好菌食物　◎含果寡糖食物 　飲食的禁忌 113腸道檢查 114如何維持正常的食慾 114 8透析藥水要加溫？ 116 　 透析液加熱的原則 116　透析液的加溫法 117 　◎適合的加溫法　◎不適合的加溫法　◎停電時如何加溫？ 9沐浴小撇步 118 　人工肛門袋 118　透明防水膠膜　119 　防水保護罩 119 PART5「有肚量家族」的日常照護需知 122 第一章》適量透析，毒素洗乾淨 124 1適量透析二大指標：尿素氮清除率與肌酸酐清除率 124 　每週尿素氮清除率多久檢測一次？ 125 　 尿毒素洗不乾淨，身體會出現哪些警訊？ 125 　 尿毒素洗乾淨的好處 126 　 要如何做到適量透析？ 126 　 ◎按時透析　◎維持良好的腹膜功能 　◎維持殘餘腎功能 　◎提供符合腎友個別需求的透析處方 　 除了尿毒素洗乾淨外，腎友們還要注意什麼？ 127 2腹膜功能平衡測試：Peritoneal Equilibration Test （PET） 129 　 為什麼要做腹膜功能平衡測試 129 　腹膜功能平衡測試的臨床意義 130 　腹膜功能平衡測試何時做？ 131 　 腹膜功能平衡測試（PET）的程序 131 　 腹膜功能平衡測試前的小叮嚀 132 第二章》飲食及營養 134 1我的營養足夠嗎？營養狀態的自我評估 134 　步驟1：近期胃口如何？進食量有變少？ 135 　 步驟2：身體質量指標標準嗎？最近3～6個月體重減輕了？ 135 　步驟3：血中營養的重要指標—血清「白蛋白」 135 　步驟4：有肌少症的風險？ 136 2攝取熱量，維持理想體重 138 3蛋白質要足夠，肌肉才有力 142 4選擇好澱粉，好油更健康 144 5戰勝高血磷，健康零負擔 146 　為什麼血磷會偏高？ 146 　 長期高血磷對身體的影響？ 146 　 血磷要如何控制？控制血磷的三種方法（缺一不可） 147 　 ◎飲食控制　◎規律透析　◎降磷藥物的使用　 　血磷值每月達標 148 6避免血鉀過低 152 7維持血色素，以免貧血 153 第三章》運動指南 155 1治療性運動 155 　運動的四大類型 157　腹膜透析腎友的運動需求 158 2運動方式及建議 159 　步驟1：判別可否居家自我練習 159 　 步驟2：若有不適合運動的症狀，立刻停止 160 　◎心臟衰竭症狀、低血糖監測、疝氣症狀 　 步驟3：記錄運動內容 160 　 步驟4：運動成效評估 162 3室內可做的運動 166 第四章》用藥與疫苗 168 1常用的藥物 168 　改善貧血好幫手──紅血球生成素（EPO）與鐵劑 168 　 鈣磷平衡有玄機──降磷藥物 169 　 治療副甲狀腺機能亢進──維生素D3（Vitamin D3）與銳克鈣（Regpara） 170 　微量營養素──葉酸（Folic acid）、維生素B群 172 　尿與不尿之間—利尿劑 172 　 解便通暢無負擔──軟便劑 172 2疫苗防護不可少 173 　 新冠病毒疫苗 173　 　肺炎鏈球菌疫苗 174　 　流行性感冒疫苗 175 　B型肝炎疫苗 175　 　 帶狀皰疹疫苗 176 第五章》小心併發症 177 1感染性併發症 177 　 導管出口處感染 177 　◎導管出口處紅、腫、熱、痛、出現分泌物　◎導管出口處發炎會有那些症狀？ ◎如果導管出口處發炎要怎麼照護？ 　導管出口處長瘜肉 179 　 ◎導管出口處長瘜肉別驚慌！長瘜肉原因是什麼？ 　 隧道感染 181 　◎隧道感染會有那些症狀？　◎隧道感染要如何治療？ 　腹膜炎 183 　◎腹膜炎的症狀　◎腹膜炎診斷定義：以下3項症狀中符合2項即成立 　◎引起腹膜炎的常見原因　◎不讓腹膜炎找上門的方法 ◎發現透析液混濁怎麼辦？ ◎腹膜透析腎友做以下侵入性的檢查，須告知醫護團隊 2非感染性併發症 188 　 引流透析液混濁 188 　 ◎透析液混濁的原因　◎透析液混濁的鑑別診斷及處置 　引流透析液呈紅色 190 　◎引流透析液變紅的原因　◎如何避免腹腔透析液變紅？ 　橫膈膜破損或破洞 192 　 ◎為何橫膈膜會破洞？　◎橫膈膜破洞的症狀 　 ◎如何確定橫膈膜有破洞？　◎橫膈膜破洞的治療 　 腹股溝疝氣、陰囊水腫、肚臍疝氣 195 　◎腹股溝疝氣　◎陰囊水腫　◎肚臍疝氣　 　◎腹股溝疝氣、陰囊水腫、肚臍疝氣的原因　 ◎腹股溝疝氣、陰囊水腫、肚臍疝氣的治療 　腹膜硬化症 198 　◎如何判別腹膜硬化　◎預防腹膜硬化症的方法 PART6「有肚量家族」的例常運作與調適 200 第一章》醫護團隊愛的叮嚀 202 1定期回診→為何要回娘家？ 202 2輸液管需要定期更換嗎？ 203 3換液技術再訓練 204 4導管出口換藥技術再訓練 204 5呵護健康一線牽—腹膜透析輸液導管 205 6按時透析的重要性 205 第二章》例行的自我呵護與檢查 206 1讀懂自己的檢驗報告成績單 206 2胸部X光 206 3腎臟超音波 207 4腹部超音波 207 5心臟超音波 212 6身體組成監測儀（BCM） 212 第三章》強韌的心理素質 213 1哎呀！好像懷孕了？我不是啤酒肚！ 213 2肚裡有乾坤向誰說？ 214 3家家有本難念的經 215 4我可以生兒育女嗎？年輕腎友的生育課題 216 　 男性 216女性 218 　◎腎友懷孕期間的注意事項 ◎腹膜透析腎友決定懷孕須做的準備及心理調適 　◎接受腎臟移植是女性腎友孕育下一代最理想的選擇 PART7善用科技，完整照護網 222 第一章》腎友專屬的數位平台APP 224 1腹膜透析教學輔助系統APP：護理師就在身邊 224 2Line官方平台：大小事都關心 225 3全自動腹膜透析雲端醫療管理平台 226 第二章》省時又省力，遠距居家診療 227 1遠距視訊診療：居家透析更安心 227 2腹膜透析居家訪視：讓我們更了解你 229 3超前部署：透析藥水防災高風險應變與處置流程 230 4花東離島智慧化運送：無人機運送透析藥水 232 APPENDIX附錄 233 1食物含鉀表 234 2食物含磷表 236 3如何留二十四小時小便及透析液 246 　◎留24小時小便方法　◎留24小時雙連袋透析液的方法 　◎留24小時全自動腹膜透析液的方法 　◎留24小時全自動腹膜透析液及白天加洗一袋透析液的方法 4腹膜透析常見Q＆A 248<／div> ISBN: 9786269574292<／div>