1.不再秒崩潰！不大吼大叫的淡定教養法 大吼大叫是最傷神又無效的教養方式 吳蕙名老師教你把話說進孩子心裡面 ‧讚美的學問： NG 「你真乖！」—太籠統，孩子不知自己哪裡乖、以後要重複哪項行為。 OK 「我看到你收拾玩具了，真乖！」—讓孩子知道你肯定此行為，而更願意維持下去。 NG 「你能把玩具收好很棒，但我希望你下次玩其他玩具也都要收拾好。」—在誇讚後加上另一個期待，會讓孩子覺得你另有企圖。 ‧「不可以」→「你可以」： 與其用「不可以」制止孩子，不如用「你可以」提供其他選擇。 ‧他「又」…… → 他有沒有「可能」是…… 先別認為孩子「又來了」，想想他有沒有「可能是因為……」 沒有人天生是完全為另一人而活，要先照顧好自己，再教養孩子； 大人比孩子更有能耐，改變親子關係要從父母做起； 允許自己和孩子都有犯錯的空間，把目標放在「夠好」即可； 準備好以上心態，循著「省力教養地圖」， 一起朝向「你好，孩子也好」的目的地前進！ ◎「費力無效→省力有效」的教養修練過程 她，留美碩士，曾是五天飛四城市的外商總經理，因老公外遇而成了單親，獨力撫養有情緒障礙的亞斯兒。為了謀生，她將教養分工外包給24hrs保母，卻發現孩子被養成不會剝香蕉皮的廢人，親子關係也變得陌生。讓她被迫把教養模式全部打掉重來，淬鍊出一套講求合作、重視關係的「親子雙人舞」策略，將親子互動調整到最佳狀態。 ◎省力教養金字塔第一層：建立良好關係 小孩都會想討好自己喜歡的人，如果親子關係良好，孩子會為了想讓父母繼續愛他，而更願意委屈自己，來配合父母的指令，即使反抗，頻率及力道也會較低；另一方面，父母對子女的包容度也會變大，畢竟人會對與自己關係好的人較為寬容，因此也會減輕或減少親子間的爭執。 ◎省力教養金字塔第二層：互動時機評估 有時，教養策略無效是因為父母或孩子的狀態不佳，例如：小孩常因沒睡飽、太累、生病而脾氣變差，這時，若你還勉強他做事，他會很容易反抗。再者，假使你是在疲憊或著急時要求孩子做事，他很可能會因你的口氣焦躁而心生反感、不願聽話。本書分享評估雙方情緒狀態的工具，幫助你選擇對的教養時機，也會告訴你在時機不當時，可緩解怒氣的四招情緒中斷術。 ◎省力教養金字塔第三層：淡定養成術 家長常有一種迷思──只要孩子聽話，我就不會生氣了，殊不知孩子的行為只是引發情緒的導火線罷了，家長如果內在沒有炸藥，就算點燃導火線，也不會爆炸的。本書傳授二十四個能讓情緒淡定的策略，例如：說故事、裝弱、縮小自己等，讓在親子雙人舞中扮演引導者的家長，能先把自己調整到平穩心態，再用自身的穩定來協助孩子處在平靜中，在彼此身心狀態都正常的前提下，管教效果是最大的。 ◎省力教養金字塔第四層：教養工具大補帖 因每個人的個性和期待都不同，加上又有親子適配性的變數，很難有全世界通用的教養計策，家長要準備豐富的策略，才能見招拆招，讓管教時時維持有效。本書將介紹二十一項教養工具，提供大家以玩「教養戳戳樂」的心情嘗試運用。< 省力有效教養祕訣精選> ‧暴怒時先捏自己大腿，或離開現場 ‧用「說故事」避開孩子的地雷 ‧把孩子當成隔壁鄰居以減少得失心 ‧「裝弱」來激發孩子的責任感 ‧不把孩子當成自己的所有物 ‧放手讓孩子面對痛苦，他才會自願改變 ‧用自言自語術，讓孩子模仿你的思考方式 2. 探究式教養法 孩子功課不乖乖做，盯他還藉口一堆？ 明明是孩子自己要學的才藝，卻不肯認真練習？ 孩子成天只想打電玩，對什麼都提不起勁？ 以探究式教養善用孩子的好奇心， 孩子就會自動學習、發揮潛能！ 藤代流提問法 ＆ 24個探究式教養訣竅 讓孩子 從「哇！」、「咦？」──察覺價值、產生興趣 ↓ 「我想試試！」、「我想知道！」──想要親自體驗 ↓ 「我想知道更多！」──想更深入了解，並衍生創新的可能 ◎將好奇心轉為學習力，你的孩子可能就是另一個迪士尼王國催生者 迪士尼創辦人華特．迪士尼曾說，「好奇」是實現夢想的四大祕訣之一，因為對「什麼樣的遊樂園可以讓大人、小孩都能一起玩耍呢？」的好奇心，促使出身貧困的他創立了為全球帶來歡樂的夢想王國；提出相對論、發現光電效應的愛因斯坦也說過「我沒有特殊才能，只是有強烈的好奇心而已」；日本傳奇球星中田英壽則因為對人類的好奇，退役後造訪了世界各國和日本各地，接觸到各式各樣的思考方式與文化，而被譽為亞洲最具影響力的足球巨星。好奇心，也將是你孩子精彩人生的起點。 ◎贏在起跑點必備！好奇心能提升未來所需的CQ和七大能力 如今我們身處「VUCA時代」：既不穩定又變化劇烈（Volatility），想像不出未來的發展，具有高度不確定性（Uncertainty），而且充滿複雜性（Complexity）、模糊不清（Ambiguity），使得過去的方法大多已不適用。今後，企業將更重視熱中求知、能投入新事物與新體驗的人才，也就是高好奇心商數CQ（curiosity quotient；或創造力商數creativity quotient）的人才。 此外，好奇心還能培育出七大能力：1.動手處理事情的能力；2.抱持疑問的能力；3.策動他人的能力（協作能力）；4.表達能力（傳遞訊息能力）；5.聆聽他人說話的能力（傾聽能力）；6.貫徹始終的能力 ；7.深入思考的能力。可以說有了好奇心等於有了生存能力，即使未來變化多端，也能開創出新的康莊大道。 ◎珍惜小孩天生寶貴的好奇心！悉心培養「愛問為什麼的未來專家」 如此重要的好奇心，其實是孩子與生俱來的，因此在思考如何善加引導好奇心之前，請先反省：你會消滅孩子的好奇心嗎？  孩子問你問題時，常常回他「我在忙，等一下再說」。  為了孩子好，要孩子放棄興趣，遵從你的建議。  因為疼愛孩子，或嫌教他麻煩，事事都幫他做好做滿。  為保住大人的尊嚴，對孩子總是擺出「我比你懂」的態度。  孩子嘗試新事物若「搞砸」了，你會比他更失望。  不管是功課或才藝，你總急著要孩子拿出成績。  怕孩子輸在起跑點，就勉強他上一大堆補習班。  你下班後只想追劇、滑手機，其他都興趣缺缺。 只要改掉以上教養惡習，珍惜孩子每一個萌生興趣、眼睛發亮的瞬間，你將發現他的思考能力、行動及結果將大大改變。 ◎獨創提問法、探究式教養祕訣，打開孩子主動求進步的開關 作者做為提問心智教練，擅長運用可激發好奇心、培養思考力的問題，讓學生、球員湧現追求卓越的動力，他將在書中傳授這套提問法，引導家長、教育工作者釐清自己想要孩子做到的事情，了解孩子的狀態、興趣、困擾，並找到讓孩子產生興趣的表達方式，打開孩子的好奇心開關；也會介紹培育好奇心的教養祕訣，同時讓大人找回好奇心，擁有豐沛的能量來帶領孩子，例如： 1. 要讓孩子有實際操作的經驗； 2. 不告知答案，盡可能讓孩子來教導你； 3. 對孩子在意的話題主動提供新資訊； 4. 陪孩子思考，並無條件接受他的想法； 5. 對習以為常的事物思考「為什麼」…… 本書特色 1.不再秒崩潰！不大吼大叫的淡定教養法 拒絕無效要求、無效溝通、無效教養！ 徹底改善爸媽與孩子互動的即行指南 今年就看這一本 從心出發的感動教養 通過地獄級考驗的實戰手冊！ 從親子衝突驚動警方上門，到母子一同追劇、做家事， 吳蕙名老師由自身成功教養情緒障礙兒的經驗出發， 結合專業背景與助人歷練，教你驗證有效的教養策略， 找到親子共好的互動節奏，擁有無可取代的幸福。 為孩子放棄自己，忙到連生病都不敢？ 孩子總是說不聽，不是拖延、反抗就是陽奉陰違？ 管教時容易理智斷線，暴走後又對孩子感到抱歉？ ◎給忙碌家長的教養懶人包！一本融合心理、教育、特教、家庭教育及身心靈安頓等專業知識的教養祕笈 ◎47個父母淡定、孩子乖乖聽話的「省力教養金字塔」策略 ◎修練過書中的互動訣竅、溝通技巧、淡定養成術，除了能改善親子關係，也能成為更好的自己 口碑推薦 余湘 智邦投資股份有限公司董事長 「從外商高階主管成為過動兒子的母親，Amanda一路的旅程讓我們看見，陪伴孩子也是重新認識自己的過程。這是一本實用又溫暖的書。在每個孤單無力的時候，這本書將帶給我們最直接的力量，是值得每位父母放在家中隨手閱讀的貼身筆記。」 謝馨慧　台灣奧美集團董事總經理 「從時尚教母，到專業諮詢關顧問，吳蕙名教人從外表的美麗，到內在情緒的穩定，她無疑是一位教導父母內外兼修的親子關係教練。」 黎建球　輔仁大學前校長 「在關係中建立認知，在認知中建立共識，在共識中建立互動，在互動中建立相知，在相知中發展關係。」 王豫元 前中華民國駐教廷特命全權特任大使 「人類科技日益進步，特殊孩子卻成「文明病」。蕙名以無盡的愛及故教宗若望保祿二世揭櫫的「無所畏」精神療癒特殊孩子。」 魏瑋志（澤爸） 親職教育講師 「養育孩子，是個重新認識自己的歷程。帶著孩子跳起雙人舞，建立更好的親子關係。」 周敦懿 苗栗特殊教育學校校長 「我走過，我懂你，一本讓你放寬心的教養書。」 彭菊仙 親子作家 「最省力的教養是讓孩子自己就能管理好自己，這本書提供父母如何讓孩子自己願意、自己想通、不需要大人強迫的策略，這些策略非常簡單易行，是忙碌父母能輕鬆教養的好書。隨手翻閱，隨時都能充電，很容易內化成自己的教養習慣。」 王豫元　前中華民國駐教廷特命全權特任大使 ／ 余湘 智邦投資股份有限公司董事長 ／ 吳東亮 台新金控董事長 ／ 吳淡如 知名作家 ／ 卓惠珠（花媽） 「幫助高功能自閉與亞斯伯格」臉書版主、作家 ／ 周育如 清華大學幼教系副教授 ／ 胡展誥　諮商心理師 ／ 神老師＆神媽咪（沈雅琪） 資深教師 ／ 彭菊仙　親子作家 ／ 劉弘仁 台北市立關渡醫院身心科主任 ／ 潘榮吉 輔仁大學兒童與家庭學系助理教授 ／ 黎建球　輔仁大學前校長 ／ 謝馨慧 台灣奧美集團董事總經理 ／ 魏瑋志（澤爸） 親職教育講師 ／ 羅筠 北市聯醫中興院區兒童發展評估療育中心主治醫師／ 羅寶鴻　蒙特梭利親職教育專家 2. 探究式教養法 激發孩子好奇心能量！ 孩子的好奇心是天生的， 但，你是會消滅小孩好奇心的大人嗎？ 或者，不錯過孩子眼睛發亮的瞬間，引領他往成功的道路邁進？ 對於孩子的犯錯或失敗，別再忍不住「盤問」孩子，請改用「提問」吧！ 與其問「為什麼沒有射門得分？」 (為什麼（WHY）？) 應該問「你覺得要怎麼做才會射門得分呢？」 (要怎麼做才好呢？（HOW）) 為什麼只會讓孩子覺得你在指責、責備我的錯誤，而容易找藉口塘塞，但，透過思考如何做，孩子會自己發現問題，找到好點子，想出解決方案。 為因應變化激烈、充滿不確定的VUCA時代， 請跟著心智教練運用「有效提問」的探究式教養法， 讓孩子自己發現問題、尋求解答， 並從中產生學習意願、積極投入、求取進步， 成為有創造力的高CQ人，擁有未來在職場致勝的七大競爭力！ ◎說明好奇心是成功人士身上常見的「才能」，讓父母能珍視孩子的「為什麼」，並採取探究式教養 ◎獨創「提問」技巧，讓父母成為孩子的心智教練，訓練孩子能自己發掘問題、尋求解答並力求改變 ◎24個探究式教養訣竅，讓父母能把握、善用孩子與生俱來的好奇能量，讓它成為孩子精益求精的內在動力 ◎給大人的好奇心法則，讓父母重新對生命燃起熱情，成為孩子思考、成長的得力夥伴 日本亞馬遜評價4.6顆星！家長好評推薦！ 「這是一份給想培育孩子好奇心的父母的禮物。讀完之後，才知道原來讓孩子熱衷一件事的契機在於好奇心，也知道要如何培育這份好奇心了。」──まみむめも 「這本書讓我重新調整自己的指導方式，不再一味將自己在學習上覺得好的經驗直接套用到孩子身上。」──あぼっち 「書中針對育兒者、幼兒指導者的煩惱提供了豐富的解決方法！」──川島敏明 「我也要努力讓自己不失去好奇心，以及珍惜孩子的好奇心。我想我家孩子沉迷於麥塊電玩或許不是壞事。」──こっし 盛讚推薦 親職教育講師 魏瑋志 親職教育講師及專欄作家 吳蕙名< ／div>