內容簡介

作者序

作者簡介

愛上早餐Ilisaliu（劉娟娟）

三年前，育有一子一女的Ilisa媽媽，為了讓兒子「愛上早餐」，她加入相關社團、上網蒐羅各地可愛餐點找靈感，除了將孩子不愛吃的稀飯做成俏皮小狐狸，把水果雕成花，還將玉米筍化身獨角獸的角……，不僅玩出興趣，更讓孩子吃出「頭好壯壯」的身體！

後來，抱著「記錄」的心情，她開始在臉書上分享自己的創意早餐，沒想到，充滿驚喜的「童趣造型」以及想像不到的「簡單技巧」，讓她迅速累積了4萬人次按讚，甚至受到媒體邀約專訪，連百貨公司都請她站台開課，讓原本低調害羞的她變成「年輕媽媽界的名人」，每一次發文都成為關注焦點。

現在，經過一年細細籌備，Ilisa媽媽終於要出書了！書中一款款兼具「視覺」和「味覺」的餐點，只要一翻開，便被徹底征服！當年，孩子一句：「只想吃媽媽做的早餐」讓她深受感動，如今，她希望透過這本書，也能讓更多家庭每一天的早餐，都充滿期待！

˙FB粉絲專頁：愛上早餐 Ilisaliu
˙Instagram：@ilisa_liu

內容目錄

臉書4萬人追蹤按讚！
蘋果日報、愛買、新光三越爭相邀請開課，
「愛上早餐Ilisaliu」的超卡哇伊造型餐，首度出書！

嘟嘟小火車飯糰、陽光貝果游泳圈、圓滾滾喵星人水餃，
你想像過當這些料理端上桌，孩子們發亮的眼神與歡呼嗎？

經營「愛上早餐Ilisaliu」粉絲團3年的Ilisa媽媽，
剛開始做造型餐，只是想讓孩子可以吃得開心又健康，
沒想到為了記錄將做法PO上網後，卻受到了超乎想像的迴響，
不但開班授課的邀請不斷，人氣之高，連媒體、廠商都搶著一探究竟！

◆再也不用追著孩子吃飯，比日本媽媽的便當更厲害！
讓小朋友等不及想吃的45款超可愛造型早餐──

跟著Ilisa媽媽一起捏飯糰、剪海苔，用天然食材染出五顏六色，
用簡單技巧做出兒童界超人氣造型，幫早餐大變身！
讓孩子每天醒來都是驚喜、「不小心」就吃光光！

◆再忙也想為你做頓早餐！不只吸睛，而且好吃又營養，
以主食設計的均衡菜色，從早幫孩子準備好一整天的元氣──

不想要勉強孩子吃討厭的食物，覺得「吃得均衡」更重要。
Ilisa媽媽以家中常見的主食，搭配色彩繽紛的配菜做造型，
讓孩子每天吃飽吃巧，還能攝取各種不同營養。

就算是忙碌的爸媽，或是沒進過廚房的料理新手也不用畏懼，
用現成吐司、饅頭就能簡單改造、輕鬆做變化，
從今天開始吧！用早餐為寶貝的一整天，注入滿滿活力。


◎本書特色

◆特色1. 專為孩子設計！男孩女孩都喜歡，讓視覺大驚喜的45款超可愛造型。
一秒吸住孩子們的目光！全書造型以孩童界最受歡迎的小動物、交通工具、繪本人物發想，不論是可愛的兔子、老虎、火車，或是童話故事中的小紅帽、三隻小豬、灰姑娘，每款都瞬間征服眼球，忍不住想立刻開動！

◆特色2. 好吃而且營養！以常見的主食設計，滿足小孩最愛的口味✕均衡營養。
不只好看、更是好吃！以飯、麵、吐司麵包等主食做造型，搭配蛋皮花、玉米筍肉捲等均衡配菜，輕鬆補充小朋友一整天需要的活力。加碼傳授Ilisa媽媽獨家的美味配方，香噴噴的奶油白醬、酸甜開胃的番茄紅醬，讓寶貝們一口又一口，吃得開心又健康！

◆特色3. 全書詳細圖解！將過程細節定格拆解，最清楚完備的圖文說明，一看就懂。
「其實這些都不難，只要知道方法」Ilisa媽媽將自身從零摸索的經驗具體圖像化，除了每一道造型早餐全步驟圖解教學，連捏飯糰、剪海苔，到染色、煎麵條連接食材等，所有過程的細節都不藏私完整公開，帶你快速進入造型早餐的世界。

◆特色4. 絕對做得出來！沒有難度的做法，零廚藝的你也能成為孩子眼中的「廚神」。
看起來高難度的表情海苔，其實只要壓一下打洞機就輕鬆完成！貼到圓滾滾的飯糰上，就是一張俏皮可愛的小臉。全書教你利用簡單的捏、剪、貼、黏技巧，讓平凡無奇的食材，搖身一變成為吸睛度百分百的精采造型。

◆特色5. 還能親子DIY！假日時的親子同樂好「食」光，出門野餐、帶便當都適合！
豐富多元的菜色變化，當午餐、晚餐或是野餐的便當也無違和！選幾道不需要用火的基本菜色，和家中寶貝一起動手，捏出各種形狀的飯糰、在吐司上自由裝飾變化，不但能促進親子情感交流，還可以順道解決一餐，有趣又方便！