內容簡介

本套書收錄：
《身體界線怎麼建立？學習身體自主和表達感受》
+《容易緊張怎麼辦？學習情緒管理和放鬆心情》（共兩冊）
讓孩子由內而外，建立安全堡壘，安心成長！

《身體界線怎麼建立？學習身體自主和表達感受》

（（（（注意！本書不是普通的安全教育宣導書！）））
學習身體自主權不僅限性騷、性侵等危急時刻，
☆=尊重別人的感覺、清楚表達自己的界線，是要時常練習的必備技能！=☆

守護孩子、賦予孩子力量，
就從認識「身體自主權」開始！
知名演員、《蝴蝶朵朵》種籽講師──隋棠，真心推薦！

阿姑要我給她親一下，我拒絕就是不給面子？
……NO！你可以自己決定！
我收到了朋友的好笑照片！我可以轉傳給別人嗎？
……NO！你得問過他們的意願！
我想要和朋友抱抱，我的朋友應該也會想讓我抱吧？
……NO！每個人的身體界線都不一樣！

★YouTube全球總點擊超過1.5億次，熱門影片改編★
╲長出自信、自在表達，我的身體我作主╱

✓練習清楚表達，勇敢設立身體的界線！
✓每個人有不同的身體界線，直接詢問最清楚！
✓建立互助人際網，找出可以信任和依靠的夥伴！

不恐嚇、不警告，建立健康的人際關係，
讓孩子笑著就學會一生必修的重要學分！

◎8歲以上適讀，無注音；8歲以下親子共讀
◎關鍵字：保護自己、尊重別人、身體界線、身體自主權、積極同意、安全教育
◎符合108課綱A1 身心素質與自我精進、健康與體育領域

《容易緊張怎麼辦？學習情緒管理和放鬆心情》

☆=與其長大狂買心理勵志書，不如現在秒懂情緒管理=☆
風趣幽默的漫畫 × 情緒管理基本功 × 9種轉念訣竅即刻運用！
獻給小讀者的心理健康入門漫畫！

【注意！】你或孩子是否……
□ 想到要看牙醫/考試/遇到討厭的人，就渾身不對勁
□ 常常想事情想到睡不著、狂做惡夢
□ 不想出門、害怕衝突，逃避和人接觸
□ 事情還沒發生，就開始胡思亂想
如果以上有任何一個選項打✓，這本書就是獻給你的！
（好啦，其實……就是獻給你們每一個人的！）

讀完本書，你或孩子可以了解……
✓沒有情緒是「壞情緒」！情緒無關好壞，都是生活的一部分。
✓頭痛、發抖、生氣、無法專心……其實憂慮不是只有一種樣貌！
✓情緒是無法控制的本能，但你永遠可以學會如何應對，不讓生活卡關！
✓如何幫助憂慮的人？說教、批評……都不是好方法！

◎8歲以上適讀，無注音；8歲以下親子共讀
◎關鍵字：情緒素養、心理健康、焦慮、緊張、情緒管理
◎符合108課綱A1 身心素質與自我精進、SDGs3：良好健康和福祉

作者簡介

作者簡介

瑞秋．布瑞恩 Rachel Brian
　　藍椅子工作室的創辦人和首席動畫師，曾在高中和大學教授生理學、生物學和數學，是一名研究員和教育家。她製作的影片〈同意喝茶與積極同意〉被翻譯成二十多種語言，且在全球平台上擁有超過1.5億次觀看。
同意喝茶與積極同意 中文字幕版： https://reurl.cc/EXWz1v
身體界線 中文字幕版：https://reurl.cc/10M43X


譯者簡介

羅吉希
　　臺北市大教育研究所博士候選人，現任校園出版社編輯，曾任國語日報週刊主編、聯合報綜藝中心編輯。譯有繪本《我不怕，我有守護熊》、《微光小鎮，圍牆不見了》、《爺爺的有機麵包》、《國王、獅子與錢幣》，及青少年讀物《箴言部落格》、《天生遜咖成大器》。