介紹兼具窈窕、健康＆美麗功效的創新「24小時燃脂優格瘦身法」只要優格＋脫脂奶粉1分鐘自製完成！燃脂力UP！越吃越窈窕！睡覺也在瘦ING！瘦身成功率100%！全書共分四部份PART1StepbyStep詳細圖解各種燃脂優格正確做法PART2變身易瘦體質MENU－－燃脂優格輕食PART3高鈣低卡脫脂奶粉創意菜餚PART4燃脂優格讓您瘦得健康＆美麗的理由創新而強力的燃脂瘦身＆美膚功效燃脂優格是高鈣、低脂，並且以瘦身及健康做為訴求的健康食品。只要混合脫脂奶粉＆優格，就能誕生出創新而強力的瘦身美膚食品。鈣質、乳酸菌、乳糖此三者的強力組合脫脂奶的含鈣量比牛奶還豐富，其脂質僅為牛奶的三分之一。是一種低熱量、且可充分攝取到鈣質的理想食品。另一方面，能控制腸道健康、又對美膚具效果的便是優格了。優格與牛奶具有等量的鈣質與乳酸菌，而脫脂奶則含有大量的乳糖。有研究顯示，鈣質不會縮減肌肉量，並且具有燃燒體脂肪的功能。在美國及日本等地已開始呼籲消費者，必須積極地攝取鈣質。而乳酸菌能夠幫助排除腸內有害物質，具有提升身體免疫力的功效。此外，乳糖具有三個主要作用。即促進鈣的吸收、輕瀉效果、以及成為乳酸菌的營養源。由這三種成分所組合而成的燃脂優格，不但低熱量、且蘊藏著燃燒脂肪的功效，可說是一種具神奇功效的瘦身美膚健康食品。作者簡介中澤勇二教授NakazawaYuji共立女子大學大學院教授學經歷：日本東北大學博士（農學博士、主修農學化學）是研究牛乳科學、生產工學的世界性權威，對於乳酸菌也有詳盡的研究。曾任乳製品相關的政府審議委員、以及放送大學客教授。得過學會獎、日本產業電影獎、以及社會文化貢獻獎等獎項。活躍於電視、常在雜誌發表文章。也是詩人及散文家。著有「用牛奶變美」「卡斯比海優格」「用豆漿變美」「這就是優格菇」「美味的藥．牛乳乳製品」「乳．肉．蛋的科學」「不可思議的牛奶科學」等多項著作

作者簡介：

中澤勇二教授NakazawaYuji共立女子大學大學院教授學經歷：日本東北大學博士（農學博士、主修農學化學）是研究牛乳科學、生產工學的世界性權威，對於乳酸菌也有詳盡的研究。曾任乳製品相關的政府審議委員、以及放送大學客教授。得過學會獎、日本產業電影獎、以及社會文化貢獻獎等獎項。活躍於電視、常在雜誌發表文章。也是詩人及散文家。著有「用牛奶變美」「卡斯比海優格」「用豆漿變美」「這就是優格菇」「美味的藥．牛乳乳製品」「乳．肉．蛋的科學」「不可思議的牛奶科學」等多項著作