身高太遜？體重過胖？胸部發育不夠波霸？眼鏡度數愈來愈深？「睡眠」和「功課」孰輕孰重？這些問題每個人都可能遇到，但是正值青春期的你，是否整日為此煩惱，抑鬱寡歡？且看專家兼過來人王瑞琪如何為你一一解惑。
【目錄】
１．人是「水」做的？ ２．怎樣吃才健康？
３．「控制體重」不是夢 ４．「早餐」到底有多重要？
５．尿尿雙胞胎 ６．惱人的「便祕」
７．請不要做「汗味」戰士！ ８．保護你的靈魂之窗
９．運動有什麼好？ 10．睡眠VS.功課
11．我長大了！ 12．我為什麼長不高？
13．何必跟人家比「大小」？ 14．「小弟弟」不聽話的時候
15．妳有沒有成為「波霸」的本錢？16．月經帶來的麻煩事
17．月經期間可以游泳嗎？ 18．吾家有「男」初長成
19．小菸槍的自白 20．為什麼會生病？
21．用藥常識知多少？ 22．讓皮膚美麗的祕訣
23．青少年該怎麼打扮？ 24．「慾望」與「現實」之間
25．學會保護自己 26．什麼人可以幫助你？
作者簡介：
王瑞琪，中原大學心理學系、臺灣師範大學衛生教育研究所畢業。曾任省衛生處臺北社區心理衛生中心主任、杏陵醫學基金會家庭生活與性教育中心執行祕書。現任中原大學、輔仁大學兼任講師，中華民國性教育協會理事。截至目前為止，已出版著作及譯作十餘種，著作皆集中在「兒童與青少年」範圍。