本飲食寶典係依24節氣精心設計， 蒐羅400餘道飲食療方！∼讓您吃得健康，輕鬆擁有不生病的生活！∼ 春季防瘟 夏季消暑 秋季保濕 冬季禦寒 四季養生得宜，一生健康無憂! 【內容簡介】 正確的養生觀念是強身保健的基石， 只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然的能力降低。 現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有益處， 本書以「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎， 按照二十四節氣，萃取中醫藥學經典中行之有效、 最具價值的食療理論以及飲食良方， 讓您全面掌握延緩衰老、永保青春及祛病延年的秘訣！ ◎附國內養生食材購買指南！
作者簡介：
中國養生文化研究中心◎著
由一群對中國傳統養生學及風俗文化有興趣的學者專家們所組成。
陳仁典醫師◎審定
中國醫藥大學中醫學系畢業，現服務於豐原市永豐中醫診所，擅長內科方面疾病。
吳龍源醫師◎推薦
中國醫藥大學中醫博士，目前擔任過中華民國中醫師公會全國聯合會顧問、台北市
中醫師公會常務理事、中華民國中醫典籍研究學會常務理事、中華民國傳統醫學會
常務理事、教育部部審副教授，並兼任中國醫藥大學副教授。