自信是邁向成功與幸福的鎖鑰。高度的自信有助於對事情做出正確的判斷，建立良好的人際關係，並且幫助你維持一個成功的工作模式。自信無法買賣，當你感覺到缺乏自信、讓事情變糟時，你該怎麼辦呢？本書透過案例研究、提示，以及練習的小技巧，來幫助你達到自信的境界，並且提供你訓練之道以及運用的方法。包括如何營造良好的第一印象、如何解讀肢體語言、如何在人際關係與工作上更具自信，尤其重要的是，成功培養出自信之後如何持續保有，並開始將信心納為你的本性。
作者簡介：
作者簡介蘿絲˙泰勒（RosTaylor）在1981年創業之前，曾擔任過英國國民保健署（NationalHealthService，NHS）高級臨床心理學家。蘿絲經常出現在廣播與電視節目中，最近完成兩本書，是關於她與BBC2合作的自信實驗室系列紀錄片。蘿絲被《週日獨立報》（IndependentonSunday）形容為英國十位大師之一。
譯者簡介：
張伯雍，專業譯者。曾任Fujifilm技術員、照相館老闆、Photoshop,Illustrator老師等。目前擔任法鼓佛教研修學院地理資訊系統研究助理。