【本書特色】
吃對東西，當然聰明！
勤健身、多動腦，老來不痴呆，
健康飲食好重要，吃出聰明來！
如何在腦力衰退時補腦？
怎樣才是正確補腦方法？
如何全面性的強健頭腦？
本書通通告訴你，讓你補腦健腦，好健康。
【內容簡介】
收錄最好的補腦健腦方法，
飲食、中藥、防治腦病、日常生活、運動……等。
讓你保持好腦力，創意、快樂跟著來，當個快樂上班族
不再是難事。
作者簡介：
張湖德，山東人，1946年4月生
1973-1977年在北京中醫學院學習中醫，畢業後留校任教至今，主要講授中醫學基礎、黃帝內經、中醫診斷學、中醫養生學、養生康復名著選等多門課程。現為中央人民廣播電台醫學顧問、國際整膚醫學會教授、北京永醫院副院長、北京美容研究院副院長及各顧問等職。曾出版七十多本書 代表著作有中藥養生寶典、實用美容大全、中醫美容奧秘、養生與長壽、疾病與防治、兒童藥膳、婦女藥膳、老年藥膳、四季養生要訣、黃帝內經養生全集等書。