創傷的發生，其實是可以將一個人的生活整個顛覆翻轉。本書就是要幫助從創傷中活過來的人，學習重獲新生的技巧，讓自己有能力去因應創傷。並進而幫助當事者重新尋獲安全感、信任感、掌控自己生命、自我價值感，以及親近感，而這些種種都為經歷創傷的倖存者指出了希望。
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