作者透過親身經驗寫盡家庭給人負面影響的可能性，以特有的自我檢核發現自己身上可能攜有的傷痕和偏差的來源，邀請讀者用真實的勇氣去閱讀，檢視自己的生命歷程中是否有一些類似的經驗，看清問題的脈絡，學會如何走出家庭陰影，找回健康的自我！
