醫生，總要有過人的智慧與體力才能專心、用心、盡心的為大眾診治，
您會相信醫生所開立的處方箋，那您更應該學會醫生們為自己的身心靈所費心保養、維護、鍛鍊的養生之道。
從23位中西名醫那兒，您將同時擁有23種養生法，可因時、因地、因體質、因能力，挑選最合適的來強健體魄、延緩衰老、美化肌膚、甩開肥肉、增進免疫力、提高性能力......，
這是一本集合眾家獨門絕活的養生寶典，您不能獨漏。
作者簡介：
馬心婷 著
1975年生，中國大陸國家中醫(A級)水平合格，尚在攻讀高雄第一科技大學行銷流通研究所，目前為東森新聞醫藥記者。 因為工作機會，採訪許多名醫以及病患，四年的工作經驗，幾乎都在白色醫院穿梭，看多了生、老、病、死的生命故事，讓她體驗健康的珍貴，更希望把健康的經驗、名醫親身的養生體驗分享給所有人。 在東森新聞推出的「名醫養生道」醫療專題，是這本書的前身，因為受到觀眾熱烈迴響，決定把這些名醫養生經驗，化為文字，與所有人分享健康的知識。