誰從未在生命中的某個時刻，感受到求寬恕的需要？然而，千百個理由使我們無法下定決心付諸行動。我們不是不知道該怎麼做，就是害怕面對求寬恕時，對方可能有的反應；我們怕被對方羞辱。　　本書作者以八階段的內在歷程，幫助讀者整合自己過往的內在陰影、寬恕自己、重建自我的價值觀，進而勇於認錯。這是法語國家中第一本探討這個主題的著作，即便是在其他國家，探討如何真心誠意求寬恕的著作也是少之又少。本書蒐集了所有必要的資料，來幫助讀者瞭解、並平靜地度過這個過程。本書是繼作者另一暢銷書《如何寬恕：按部就班，踏上寬恕十二階》後，一部不可或缺的好書。

作者簡介：

莫伯凱特（JeanMonbourquette）◆曾任：加拿大渥太華的聖保祿大學（L’universit?SaintPaul）牧靈研究所教授◆著作：《如何寬恕：按部就班，踏上寬恕十二階》（Grandir,Commentpardonner？）《生命盡頭的珍貴時刻》（Letempspr?cieuxdelafin）《馴服陰影》（Apprivoisersonombre）《每個人都有一個使命》（Chacunasamission）《從自我價值到真我價值》（Del’estimedesoi?l’estimeduSoi）《給自立的孩子》（Pourdesenfantsautonomes）艾思蒙（IsabelleD’Aspremont）　　任職於比利時的聖胡貝爾中心（LamaisonSaintHubert），陪伴人們走過喪親之痛。在莫伯凱特的刻意栽培下，她接續前者的工作，足跡遍及歐洲、南美和加拿大。她的工作包括了醫療團隊、社工、演講及工作坊，她繼續探討莫伯凱特重視的議題。