今日孩子的生活壓力太重了，可以預見的是愈來愈多的心因性疾病發生，愈來愈多的孩子可能要送到精神醫院或心理輔導機構。我們有法子可以使孩子快樂嗎？身為父母者當然不樂見孩子藉由電視遊樂器、網咖來紓解內心的壓力，也不願自己的孩子逃避應有的壓力，因為適當的壓力是成長的動力之一。本書將給予父母一些具體有效的智能，讓自己和孩子都能減輕壓力。
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