現代人所得的一些慢性病都與我們生活習慣有關連，我們可以利用一些簡單的伸展操以及配合醫師來降低這些疾病，也可以利用這些伸展操當作運動前後的伸展和舒緩，既簡單又方便，長時間持續這些伸展操，效果將在您的意料之外。
現代人所得的一些慢性病都與我們生活習慣有關連，我們可以利用一些簡單的伸展操以及配合醫師來降低這些疾病，也可以利用這些伸展操當作運動前後的伸展和舒緩，既簡單又方便，長時間持續這些伸展操，效果將在您的意料之外。