怎樣充實人生的自由時間？什麼是無論如何應該去做的、用心去想的。本書是透過閱歷無數、洞察人間況味的作者，以作家身分，藉由新寫的二十篇隨感所給予的人生指導及箴言，耐人賞味。
「人生」所賦予的「自由時間」，似乎也可以說是「自我成長的時間」，一點一點地在日常生活中確認自己「自我成長」的感覺。我認為，每個人都可以在平常的生活中得到這種時間。而且我發現，這種想法往往在五十五歲以後才開始慢慢地浮現……
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