上班族平時就要注意養生保健，隨時烹煮一些簡單藥茶來調理身心，身體一定能充滿活力元氣，要讓陽光與歡笑伴隨工作嗎？本書絕對是最佳選擇！　　作者楊錦華老師暨熱門暢銷書《3分鐘減脂美容茶》、《3分鐘美白瘦身茶》，以及《6分鐘泡澡瘦一身》之後，首度為忙碌工作的上班族特別打造全新飲茶食譜，內容包括精心調製的60道優良茶方以及穴道按摩DIY單元，詳細圖說讓讀者輕輕鬆鬆學會簡易按摩，再配合飲用多道簡單易調製的優質好茶，雙管齊下，健康效果百分百！　　本書為了所有辛勤工作的上班族設計製作簡單的茶方，在講究物質享受的現代社會，人人都吃得好動得少，許多文明病於焉產生，本書一一對症下藥，包括舒緩頭頸部痠痛、治療失眠、減輕壓力、調養文明病等，更貼心地附上穴道按摩教學、藥粉藥丸DIY製作，內容精采豐富且實用！【本書特色】◆以「舒緩頭頸部痠痛」、「維護身體健康」、「恢復四肢活力」、「文明病調養」、「上班族保健」五大單元精心調製的60道優良茶方，最適合忙碌的上班族。◆「關於中藥，我有問題」為讀者解答充滿疑惑的中藥問題。特別增設「穴道按摩DIY」單元，詳細圖說讓讀者輕鬆學會簡易按摩。◆封面多加一層霧光書套，讓書看起來更高級且不易把書弄髒。

作者簡介：

楊錦華　　中醫師，中國醫藥學院、美國加州南灣大學畢業。　　曾任：光仁中醫診所醫師、和平中醫診所醫師、孔孟聖道中醫保健講師、婦展中心中醫養生講師、TNT電台養生之道主講。　　現任：康宜中醫診所特約醫師、德安中醫診所特約醫師、台北市政府長青學院中醫講師、艋舺教會松年大學中醫保健講師、台北市中國青年服務社中醫中藥講師、台北縣板橋救國團中醫中藥講師。　　在朱雀的其他著作：《3分鐘減脂美容茶》、《3分鐘美白塑身茶》、《6分鐘泡澡瘦一身》。