苦於睡眠困擾的人有福了！本書剖析睡眠理論，指出一夜好眠的祕訣。今夜，藉著《夜夜好眠靠自己》的幫助，在優美的旋律中，透過意象練習，使自己安然進入睡眠。
作者簡介：
陳慕純一九四九年生於台灣雲林國立台灣大學醫學院醫科畢業曾任台大醫院內科醫師現執業中醫學著作《內科學精華大全》《內科學講座》《基礎醫學總整理》《疾病痊癒靠自己》《驚異■飲食療法》《快樂無憂靠自己》《意象催眠新境界》（合著）其他著作《生態學的啟示》《合作經濟與社群》《人道的探索》《烏托邦之旅》
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