這是一本介紹肥胖病常識的普及性讀物，它將告訴你：怎樣才算肥胖，為什麼會肥胖，肥胖會引發哪些併發症，怎樣因人而異地減肥，為什麼減肥會失敗等關鍵問題。同時作者在對近千例肥胖病人的典型資料進行調研分析後，用簡潔的語言分析了減肥的種種困難和誤區，介紹了一些可操作、易見效的減肥方法，幫助你輕鬆走出肥胖陰影。
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