貼心膳食，給孕媽咪由內而外的美麗！
營養專家精心規劃的66道孕期營養食譜，幫助孕媽咪徹底解決惱人的孕吐、食欲不振、抽筋、貧血、便秘等惱人不適，讓妳餐餐吃的營養又健康，立即擺脫孕期不適困擾，給妳健康好孕氣！
【本書特色】
◎8篇專文教妳徹底擊敗孕期種種不適，快樂當媽咪。
◎66道簡易操作的營養食譜，讓妳甚至先生輕鬆下廚，維持孕期好氣色。
◎解決孕期不適困擾。
◎養生食材逐一破解孕吐、食欲不振、腰酸背痛、抽筋、貧血、便秘、水腫、高血壓等問題，助妳快速修復體力。
貼心膳食，給孕媽咪由內而外的美麗！
營養專家精心規劃的66道孕期營養食譜，幫助孕媽咪徹底解決惱人的孕吐、食欲不振、抽筋、貧血、便秘等惱人不適，讓妳餐餐吃的營養又健康，立即擺脫孕期不適困擾，給妳健康好孕氣！
【本書特色】
◎8篇專文教妳徹底擊敗孕期種種不適，快樂當媽咪。
◎66道簡易操作的營養食譜，讓妳甚至先生輕鬆下廚，維持孕期好氣色。
◎解決孕期不適困擾。
◎養生食材逐一破解孕吐、食欲不振、腰酸背痛、抽筋、貧血、便秘、水腫、高血壓等問題，助妳快速修復體力。