這是一張絕佳的心靈地圖，指引讀者通往內在的自信、自我覺察、以及對純粹打出一記球的感覺。

頂尖高手都知道所有的絕佳表現來自於信心和專注。本書結合了佛法智慧、現代心理學和職業高爾夫球的指導：把古老的哲學融入新的教導中，引導高爾夫球選手達到得心應手時自然而然的專注和絕對的自信－－安住當下毫不分心的能力，而這正是佛法修行的核心。

禪的意思是「內心了了分明的行動」，也就是完全活在當下。禪修經驗的特質包括開闊的視野、自然而然的專注、平等無私的寧靜感、充分的自信、不疑不懼的自在。有趣的是，這些特質正是運動冠軍用來描述他們打球「得心應手」的最佳寫照。球員打出完美的一球後也有類似的感覺，那是每個人都想一再體驗的感覺。

高爾夫球老師哈維‧潘尼克﹝Harvey Penick﹞曾說：「所有經驗老到的選手都知道，或至少也感受過，一個人球技發揮地淋漓盡致的時候和禪的體驗相差無幾。再也沒有緊張和內心擾嚷不休的束縛，只專注於一件事，正是打好高爾夫球的理想狀態。」
既是著名的職業高爾夫球巡迴賽教練，又是可敬的佛法老師約瑟夫‧帕蘭特博士，在他這本極具原創性的作品中分享他個人的教學法－－賽局不只在身外的球場，也在身內的心靈活動。他沒有指導球員揮桿，而是教導他們在球場上該如何用心，如何發自內心深處打球。他試著提供球員不同的觀點，來看待他們自己球場上的表現與比賽時對自己的態度。他教導的就是「禪法高爾夫」。

不管配備有多先進，揮桿知識有多高深，如果一個人不知道在球場上該如何用心，必然會被常見的心理障礙絆倒，無法充分發揮潛能。上場的焦慮、情緒化的反應、還有分心都會影響球員的表現。克服這些障礙是突破瓶頸，降低桿數的關鍵。書中介紹的小故事與課程都是要讓我們從害怕與疑惑中脫困而出的，同時也激發我們的信心──這是每個球員必備的，也是一般人在職場上、在日常生活中的必備品。

不管你打不打高爾夫球，看完本書，你一定會擊掌讚嘆：「這教的不只是高爾夫球吧！」