『新簡樸運動』宣言：每個世紀末的普遍心情，生活簡單是第一步，心靈簡單是第二步，第三步是，自在生活。
本書提供您身心靈更自在的方法：
◎收回生活控制權，減少壓力
◎找個簡單的工作，能維持生活就好
◎記住快樂時光，重拾簡單生活
◎擺脫機械式的生活，別怕失控
◎把信用卡藏起來，提高消費EQ
◎沒有你，他們也做得到
◎整理家務的另類方法，只要方便沒什麼不可以
◎電子郵件很方便
◎電腦會更快嗎？
◎減少孩子的才藝班課程
◎和孩子一起看日出、夕陽
◎找人幫你找東西
作者簡介：
愛琳．詹姆絲他曾是商場上的女強人，由於厭倦步調紛亂的生活，花了三年的時間，成功地簡化自己的生活，並將自己的心得及經驗訴諸於文字，出版了《生活簡單就是享受》、《心靈簡單就是美》、《更簡單；更自在》等書，不僅獲得熱列的迴響，更進而帶動「新簡樸運動」的風潮。目前，她是著名的暢銷作家，和先生吉伯斯在加州定居，享受著簡樸自在的生活。