大多人為過敏性體質所苦。氣喘、皮膚炎、過敏性鼻炎等，過敏並不是絕症，也不是無法治療，本書從瑜珈、食物、生活、醫療等方面，改善您的體質，向過敏說BYEBYE！
作者簡介：
鶴田光敏
藤田保健衛生大學醫學部講師（小兒科部）。從1980年擔任醫師以來，一直從事於過敏疾病的治療與研究，直到今日。對東方醫學有極深的造詣，合併東西兩種醫學治療病患，應用自如，是集信賴與尊敬於一身的名醫。日本過敏症學會的公認醫師。日本東方醫學會專門醫師，指導醫師。醫學博士。
藤本憲幸
1947年生於愛知縣。幼兒起便因過敏症而體弱多病且精神脆弱，為了自我克服，而習得瑜伽祕法，成為完全的健康人。此後，研究指導所有的健康法，以電視、廣播、演講、寫作等活躍於日本。本書有其體驗和實證，將健康的祕訣發揮到極點。