只要飲食適當控制，再佐以正確的運動，完美曲線自然呈現。
美食當前一定要計算卡路里！如何有效控制脂肪？不復胖？如何有效控制食量、作息？如何用運動達到最佳消耗卡路里？
10周窈宨秘笈：卡路里健康瘦身法
- 作者： 黑木睦彥
- 譯者： 李瓊珍
- 出版社： 漢湘文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2009-02-09
- ISBN碼： 9789862250280
- 編號： 11100159396
$ 78 元
原價 89