康卓仁波切以本書宣告：
生為人並活著，方有機緣修行，以積聚福慧資糧，利益他人，這就是最殊勝最被加持的好福報了。
本書的主題乃是佛教修行與認識佛教之基本要件。在修行途中，自始至終，最重要的即是轉化心念的四大醒示。這四大醒示分別是：人身難得、諸法無常、六道皆苦及輪迴業力，也可稱為四大省思，不僅本身具備轉化之本質，更能帶來轉化的力量。四大醒示的第一項：人身難得，乃是貫穿本書的主架。所有在此的教示，都是從人類內在的智慧與善心出發，檢視苦難與解脫之道。由於我們此世的福報，透過康卓仁波切的慈悲與佈施，而有幸能接觸這些訓示。康卓仁波切致力於宣揚藏傳佛教，她為眾生照亮這條深遂的修行之路，也為人類帶來究竟的人生意義。
