現代人面臨各種壓力，加上飲食生活的不正常，因此經常出現許多莫名的病痛。阿育吠陀療法乃是藉由強化人體內部、讓身體功能維持平衡的方式，來治療人體各種不舒服的症狀，使人獲得身心安寧與活力。本書以全方位的視野，提供了有關營養、運動以及生活方式的各種建議，並針對特定的問題提供合適的解決方法。阿育吠陀療法能夠與現代醫學結合，彌補正統醫學的缺憾。
作者簡介：
宣薩‧葛達甘瑪 醫生
曾於公立醫學院接受過六年的阿育吠陀醫療訓練，同時也研究西方醫學。畢業後實習了一年的帕奇卡瑪排毒療法。在私立傳統西醫醫院做了七年的臨床醫生，一九七九年成為白金漢郡崔英漢自然療法醫療中心的顧問。