蜂蜜的好處多多，吃、喝、敷各有不同的神奇功效！
不化妝的她，為何可以這麼漂亮？
其實，只要蜂蜜就搞定！
蜂蜜──從祖母時代就存在的東西，到底要怎麼用才能讓蜂蜜精華完全被吸收？而蜂蜜的真假又該如何分辨呢？
請看本書超實用祕訣：
吃：蜂蜜加在港式燒烤，味道一級棒！好吃又不發胖！還可烘炸或涼拌！
喝：蜂蜜加蔬果，投入果汁機打勻，通腸助消化，健康與美麗兼顧。
敷：蜂蜜加麵粉加牛奶，調勻，美白潤膚的天然聖品！
懶女人不必煩惱！吃喝敷一起來，從裡漂亮到外！
作者簡介：
陳皓雯
擁有將近二十年的文字工作經驗，讓我累積了許多與人間萬物互動的美好，藉由十多年的職場生活，拓展了我多方嘗鮮的機會！
自組成立「寶貝家庭創意文字工作室」，經常與家人一同旅行，從國內到國外，用文字與影像去記錄所看見的一切美好事物，更用心用感覺去領略各地美食的可貴。
從早期的探訪自然，或琢磨於親子間的感動，到近年專注於養生膳食之體驗，每一個腳步無不踏實經營，更希望經由文字與影像的呈現，豐富您我生活！
現職
「寶貝家庭創意文字工作室」負責人
養生保健叢書作者
美食料理叢書作者（編者）
自然旅遊叢書作者
親子教育叢書作者
重要著作
《女人輕鬆煮 男人健康補》（編著）
《女人 30 40 50 養生膳》（編著）
《媽媽蝦米亞VS孩子圖ㄧ丫記》
《玩寶島嬉遊記》