新簡樸運動宣言：“多慮”不見得就是聰明，“多愁”也不見得就是感性；唯有讓心靈留白，生活才能美麗自在！
請聽本書中讓心靈簡單的叮嚀：
◎學習“接受一切”的藝術
◎享受生命中的每一剎那
◎坦誠，大家才能相聚！
◎向“怨恨”學習！
◎相信自己，不要相信“假大師”！
◎檢查目前的信仰！
◎和人分享你的恐懼！
◎打枕頭發洩自己的怒氣吧！
◎誠心接納自己的缺陷！
◎難關是天賜大禮學習傾聽內心的聲音
作者簡介：
愛琳‧詹姆絲
她曾是商場上的女強人，由於厭倦步調紛亂生活，花了三年的時間，成功地簡化自己的生活，讓她又回歸「享受生活」的世界。在尋求簡化生活的過程中，她先生也全力配合，並和她一起分享努力後的成果。目前，她和先生在加洲定居，享受著簡樸自在的生活。