你是不是在人際關係中內斂、沉默、以致總無法給人強烈的印象？但心裡又抱死別人為什麼都沒注意到你？
你是不是在別人對你發出讚對時，總是扭扭捏捏，無法大方接受？
懷疑自己真的那麼好嗎？別人會不會只是說說而已？
你是不是喜歡躲在舒適區，上了安逸、平庸的癮，覺得任何挑戰都太危險？
即便心裡有很多不滿、無奈，但還是維持現狀，反正日子總過得下去！！……
本書藉著生活中的實際經驗，從人我的互動中，剖析自己的內在。以輕鬆、清楚的解決方式，幫助你祛除不安、沮喪、無力的情緒，
以愉快的心情對人群，快速擁有自信、自在，開創愈來愈滿意、愈來愈快樂的第二次人生！
作者簡介：
楊惠玲
喜歡變換不同的腳步，對社會工作及生命的探索充滿熱忱。轉任許多企業領域，常於各大企業演講，擅長從生活面切入，分析個人成長所面臨的種種問題。現擔任中國時報之友行銷企劃部經理，也是張老師『自我肯定』團體的主要領導人。