追求幸福是人類一生的願望，然而擁有幸福的真正祕訣又在哪裡呢？會不會就在我們每個人的心裡呢？只要我們改變看待日常生活的眼光，是不是就可以擁有永遠的滿足與成就感呢？ 作者告訴我們：沒錯！我們此刻就已擁有這份能力。無論我們的年齡、信仰、經濟條件，或社會地位為何，我們都有這樣的能力，足以活出滿足、安全，和樂觀的人生。 本書充滿了鼓舞人心的故事，並且將有關「正向情感」的影響力所產生的研究結果一併呈現。作者發現心存感恩的影響力是可量化的――無論是在身體或情感的任一方面：只要我們時時操練感恩、對生命中的福分心存感謝，並
作者簡介：
黛博拉‧諾維爾（Deborah Norville）是「內幕」（Inside Edition）節目的主播，這是美國播出最久、最受歡迎的電視聯播專題節目，每天約有五百萬觀眾收視。她曾兩度榮獲艾美獎（Emmy Award），大學時期就開始在亞特蘭大的WAGA-TV展開電視工作生涯，並以最優異的成績自喬治亞大學畢業。黛博拉曾任NBC「今日」（Today）節目的聯合主播，並在芝加哥WMAQ-TV、NBC新聞、CBS新聞，和MSNBC擔任新聞播報工作，亦在ABC廣播電台主持全國性的廣播節目。