卸妝油按摩得愈久，愈能把彩妝卸乾淨？
用冷熱水交替洗臉，可以縮小毛孔、緊緻肌膚？
敏感性肌膚就要用「純天然」、「無添加」的保養品？
拍完化妝水馬上擦乳液，就可以鎖住滋潤？
美白美容液可以淡化斑點？
勤勞按摩臉部可以改善鬆弛肌膚？
用熱毛巾來敷眼部促進血液循環，可以消熊貓眼？
擦膠原蛋白可以撫平肌膚細紋？……
如果妳這樣保養就錯了！
小心！錯誤保養是Q彈美肌的殺手！

道聽塗說說，不如聽專家說！
銀座知名皮膚診所醫師給妳正確有效的美肌處方！

美肌特訓：一天一課，一週見效！
教主級美容皮膚科吉木醫師，以10年來的美肌問診經驗，親自傳授皮膚保養祕笈，破除25個女性習以為常的保養迷思，人人都變成水嫩肌美人！

‧ 卸妝請在40秒內迅速完成！
使用卸妝油時，其中的界面活性劑會一併帶走肌膚的滋潤，反而造成肌膚乾燥。

‧ 洗臉要用和體溫一樣的溫水！
冷水冷卻肌膚的效果是暫時的，突然的溫度變化反而會造成顏面潮紅。

‧ 純天然並不是最好的保養品！
標榜無添加、純天然的產品，可能因為保存問題而容易變質，並且因此而含有大量界面活性劑跟高分子聚合物。

‧ 單擦乳液無法鎖水保溼！
保溼不是在臉上敷一層油膜，而是加強細胞間脂質。富含分子釘、玻尿酸、膠原蛋白和彈力蛋白的保養品才真正有效。

‧ 美白美容液不能淡化斑點！
美白美容液只能預防黑色素沉澱，想要淡化斑點，要用果酸換膚才能排出黑色素。

‧ 按摩會把臉越按越鬆！
按摩拉扯肌膚的結果，只會讓肌膚更加鬆弛。選擇添加維他命C誘導體或抗氧化作用成分的美容液，或是使用專門鍛鍊臉部肌肉的器具才是王道。

‧ 熱敷不能改善黑眼圈！
青眼圈要增加肌膚的膠原蛋白和改善寒性體質；黑眼圈可增加肌膚的膠原蛋白和預防水腫的保養；褐眼圈可以美白保養與果酸換膚。

‧ 擦膠原蛋白不能平撫細紋！
塗抹膠原蛋白並不能變成肌膚的膠原蛋白，想促進膠原蛋白的再生，可在全臉仔細塗抹添加維他命C誘導體或維他命A的保養品。

別再錯誤保養了，開始吉木醫師的美肌處方，Q彈美肌力大躍進！

作者簡介：

吉木伸子

YOSHIKI NOBUKO

自橫濱市大學醫學系畢業後，進入慶應義塾大學醫學部皮膚科就職。

曾於雷射診所、美國俄亥俄州整型外科、中醫診所進行研修課程，現今已在銀座開立皮膚科診所，廣受為問題皮膚所困擾的女性大力支持。

主治一般皮膚疾病，以及雷射、化學果酸治療等美容皮膚項目，兼具中醫醫學的皮膚治療。著作等身，無私的把美肌保養關鍵和大家分享，也是位暢銷的美肌保養作者。

譯者簡介：

方逸珮

輔仁大學翻譯學研究所畢。曾任高中日文教師、日本華流娛樂線記者。是個瘋狂哈日族，不放過任何能夠變美、或是接觸日文的機會，現任地球村日語講師。