專為好人量身打造！不失衡的人際關係經營術！


害怕惹對方討厭，無法當面拒絕別人的請託……
不希望「別人」說閒話，勉為其難做自己不喜歡的事……
強烈的完美主義，總是要求最好，不容易開心……
無法說出真心話，覺得自己老是吃虧……
溝通時常常預設立場，東想西想，遲遲無法採取行動………
你常常如此嗎？

「失衡的」好人狀態，
在日常生活裡不斷上演著，
逐漸侵蝕你的開心能量。


請不要輕忽這個事實——
依據本書作者十多年的執業經驗，
因為心情鬱卒，尋求精神科醫師協助的，
百分九十以上都是『好人』！

作者從心理學、精神醫學觀點切入，釐清「好人」的「七大典型」，
揭示這類型的人最常見的「十二種思考模式」，
並分別從整體人際關係、異性交遊、職場倫理、親子關係等方面切入，
教導「好人」們如何在「表明真意」和「與人為善」之間取得平衡。
解答好人心中的八大苦惱，專為好人量身打造的人際關係經營術。

當好人要「挑對象」：別怕眾人討厭自己，情誼重質不重量；
當好人要「降標準」：沒有「完美」這回事，要懂得「容錯」；
當好人要「有底限」：認清自身弱點，藉適當技巧避免受騙；
當好人要「堅守原則」：立場穩固，才能令人信服、贏得尊敬；
當好人要「適時扮黑臉」：放眼長遠大局，救別人也能救自己；
當好人要「勇於自我表達」：讓對方明白你的心意，才能尊重你；
當好人要「化想像為行動」：空想太多是自己嚇自己，放手去做！

誠實，是最好的政策；真心，才能真正的溝通；
懂得「微調」個性、建立自信，不需要變成「壞人」或「小人」，
好人也可以不吃虧！

作者簡介：

一九六十年出生於日本大阪，東京大學醫學部畢業。曾擔任東京大學附屬醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格精神醫學校國際研究員，現為精神科醫師、國際醫療福祉大學大學部教授（專攻臨床心理學）、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學國際暨公共政策教育大學部客座教授、將心理學運用在商業領域的「和田秀樹協會」負責人、「綠鐵考試指導研討會」負責人。二○○五年獲日本正論新風？。

主要著作有《痛快！心理學》（集英社）、《嫉妒學》（日？BP社）、《以貌取人》、《教育差距》、《別被「改革」所欺》（以上，PHP研究所）、《成人的學習法》（PHP新書）、《用功孩童的媽媽該做的事》、《成人的爭論必勝法》（以上PHP文庫）等。
和田秀樹的網頁 http：//www.hidekiwada.com/

譯者簡介：

林佩儀
無知少年時期喜歡日本偶像團體，因此一腳踏入日文的世界。輔大日文系畢業，工作數年歷經滄桑後，為了體驗日劇生活，進入早稻田大學別科進修。受日本崇法文化影響，零七年秋天飛往南法苦練法文一年。現職日文口譯、翻譯與教學。