《自然女超人》是針對所有忙碌女性而寫的全方位生活指南，以崇尚自然生活的觀點出發，從家居生活、工作生涯與感情生活的平衡、壓力的克服、時間管理、健康的飲食與運動、純淨自然的美顏術、到冥想等修身心靈活動，為現代女性提供全面且實用的自然生活Ds主張，讓女性以最自在、最舒適的心情與方式求得身心平衡，享受美麗人生。
不論妳是職業婦女、家庭主婦、單親媽媽、獨身女子或退休銀髮族，在這個步調緊張、複雜多變的現代社會中，《自然女超人》絕對是追求健全和諧生活的妳不可或缺的一本書。
作者簡介：
蘿莎蒙‧理察森 ROSAMOND RICHARDSON
本書作者奉行以自然的方式健康生活，鼓勵健康飲食、健全的生活方式和瑜珈運動。她認為，這就是讓她能夠成功整合忙碌生活的三大關鍵。蘿莎蒙‧理察森的著作甚豐，常應邀上電視和廣播節目。曾獲紐約著名的畢爾德獎。