本書介紹一位諮商工作者，從協助當事人的過程中，分享了當事人生命的痛苦，與成長的經驗，對於生命的體會撰寫成書。人投入這個世界，難免挫折、偶爾脆弱因為脆弱，所以假裝堅強人因為強壯，所以有能力示弱。沒有死亡就不是生命，沒有適當的挫折就不是人生。所以，諸事順遂修行少，終生富貴得道難。每一個人都是自己生命的創造者，也是自己生命最好的詮釋者。生命只是個過程，在生命的高處，我們學會謙虛，在低處學會承受。在生命高與低之間，我們坦然面對、勇於承受、學習愛與寬恕、樂於服務人群。當修完了生命的功課，我們開始以不同的角度看待人生。生命變得坦蕩而真實，更能接受生命的無償和無奈。生命從重述過去的痛苦而獲得舒解當我們的傷心被聽到，得到支持與了解，我們就有信心走出傷心生命就不再是負擔，而是希望、信心、愛與服務。
