為何大家都因達不到目標而挫折？
小習慣的累積能改變一個人！
◆新年新希望→建立每月目標
◆容易發怒→左手戴橡皮筋一年
◆難得見面就喝個盡興→聚會不續攤
◆先記在腦子裡吧→小約定也要確實記下來
◆桌子亂七八糟怎麼工作→桌子不要太整齊
◆工作清單等坐下了再想→進公司前就在腦中勾勒工作清單
◆上班時間等於尖峰時間→提早半小時到公司
◆煩惱一堆→不為自己無法控制的事煩惱

幫你達成目標的小習慣！
培養使目標具體化的能力
◆月底確認存款餘額
◆看到高樓時計算樓層數
◆知道長期要做的事情範圍
◆製作急迫性與重要性的矩陣表
◆要寫的東西大致決定後再開始寫

培養時間管理的能力
◆搭早一班的電車
◆取得目前工作的相關證照
◆未完成的工作帶回家再做
◆假日花個一小時為將來做準備
◆在工作日加入一點「銜接物」

提高工作的能力
◆報紙從頭版讀起
◆搭飛機時聽相聲
◆重要的郵件當場回
◆轉換電視頻道時不要跳台
◆放和工作無關的雜誌在公事包

培養動員他人的能力
◆偶爾寵愛自己
◆每天睡前看看手邊書
◆面帶微笑就會有好事發生
◆注意到配偶或情人的髮型變化
◆擁有「自尊心」和「自負心」

作者簡介：

小宮一慶

經營顧問，小宮顧問股份有限公司代表，明治大學大學院會計專門職研究科特聘教授。十多家公司的兼任董事及監察人。

一九五七年生於大阪府堺市，八一年畢業於京都大學法學系，進入東京銀行。從八四年起，到美國達特茅斯（Dartmouth）大學經營研究所留學兩年，取得MBA。

回國後，回東京銀行，任職經營戰略資訊系統及M＆A部門，之後轉任岡本協會董事、接觸國際諮詢業務。其間於九三年初夏參加柬埔寨PKO，擔任選舉監視員。九四年五月起，擔任日本福利服務（現Saint-Care Holding Corporation）企畫部長，努力解決在家照護的問題。

九六年設立小宮顧問公司至今。主要著作有《五年後的大市場》、《成功的上司》、《為何不能以only one為目標》、《企業家的「發現力」養成講座》、《企業家的「數字力」養成講座》、《圖解現金流量管理》、《「一秒鐘！」看各種財務報表的方法－學會可用在工作上的會計知識》，以及其他多種。

譯者簡介：

林雯

東吳大學日文系、東吳大學社會學碩士班畢業。興趣為台灣史、性別研究等。現為全職譯者，譯有《學資訊安全的第一本書》、《笨蛋問題250！》、《超快速！完美企劃書》、《速效商業》（商周出版）。