揭開延年益壽的五十秘密，營造自己的健康與壽命。吃七分飽、攝取地中海式金字塔型的飲食，輕鬆運動、強心健腦，保護腦細胞、操練腦力，做好精神壓力管理。親情與優質性生活是長壽的泉源，活得好、活得老，用科學方法算算你的壽命。
作者簡介：
林天送
台灣雲林縣人，東海大學化學工程學系畢業，美國雪拉鳩斯大學（雪城）化學碩士，賓夕法尼亞大學（費城）物理化學博士，現為華盛頓大學（聖路易）生物物理化學教授。著有《你的生命活力（1）：從自由基談起》、《你的生命活力（2）：從生活細節做起》、《自由基大革命：生老病死的秘密》、《21世紀健康管理藍圖：活到120歲》及《活用你的腦力》等五書（健康世界雜誌社出版）。